2リットル飲むのだ

続行中の「水ダイエット」！？
毎日飲んでます、2リットル前後。
しょっちゅうトイレに行きたくなるのが玉にキズですが
体重は減ってきています。
歩いて１キロ増えてしまっていた体重ですが（５７，０㎏）
今日は５５，８㎏になりました。
ときどき増えたりしていますが、減少傾向にあるので
まだ続けられそう。
他には特別なにもしていないのですから
「水」の力ってすごい
（３食はきっちり食べて、間食は抑え気味にしてます）

２リットル飲むのを苦しかったのは最初の日だけだったから
（こんなわたしでもできるんだから）
きっとだれでもできるでしょう。
代謝の悪い更年期世代にはぴったりかも。