FCC日記

子どもたちのクライミングスクールの活動記録と教育、スポーツ、そしてクライミングに関して想うこと。

<レッスン日誌>レベルアップレッスン@pump2

2010-11-24 12:25:40 | クライミングレッスン報告
11月3日(祝) 10:00~11:30 メンバー:シンシン(小3)

今日は文化の日。朝パンプでレベルアップレッスンをしたあと、ビッグロックのスクールだ。

パンプでのレベルアップはシンシンのマンツーマンとなった。今日は一人だよ、と伝えると「やった」小さくガッツポーズ 先生とすればマンツーマンを喜んでもらえるのは嬉しいのだけれど、そろそろ他の仲間と切磋琢磨して行くほうに意識を向けて行きたい時期なのでビミョーな気分だ。

基本練習の後のボルダー。
石橋を叩いて渡るタイプのシンシン。今日はちょっと背伸びしてオレンジ(6級)にチャレンジしてみたら?と言うと「え~っ白もまだ出来てないのにムリでしょ」 たまには背伸びも必要だよ、とやってもらうと体が委縮して全く動けない 気持ちが完全に負けているので、白課題(7級)に戻すことに。
一度出来た課題を完璧になるまで復習した こういう地道な練習を繰り返すうちにいつか自分で納得するだけの実力がつくだろう。それがシンシンにとっての「背伸び」にチャレンジする時期なのだろう。
人にはそれぞれの「時期」がある。

ルートはリードクライミングに入っている。下でクリップの練習をしてからいざ本番。まだ手の小さいシンシンはバックハンドでのクリップが上手く出来ずいつもやりやすいほうに持ち替えてクリップしてしまう。ある意味仕方のないことなのだけれど、将来的にグレードが上がれば持ち替えられないことのほうが多いので、ヌンチャクと短いロープを貸し出し。お家で練習してきてね


<レッスン日誌>中級レベルアップレッスン@pump2

2010-11-23 22:29:42 | クライミングレッスン報告
11月2日(火)18:30~20:30 メンバー:ユイト(中1)、ユイちゃん(中2)

ちびっこクラブの後は2時間の中級レッスン。
中学生の2人にはお互いに組んで登ってもらう。12月あたりにはパンプのルート一人利用テストに合格して、自主活動の「部活」にもルートを取り入れてもらいたいものだ。近頃はビレイに関して口うるさく注意する事項がだいぶ減ってきた

今日はアップや基本動作の練習なども全てルートで行う。
二人ともなかなか動きが良い

いつも不思議に思うのだが、調子の良い日はレッスンメンバーのほとんどが調子が良いことが多い。
好調は伝播する。メンタルが結果に及ぼす影響の大きいことのひとつの証拠であろう。
今日はその「良い日」に当てはまったようだ。

ユイトはツナミの12a白□、12b黄色■、12a緑↑の3本を復習し、3本とも落ちずに完登
ユイちゃんも11a2本(タワー赤×、ツナミ白×)を落ちずに登り、さらに前回登れなかった100度壁のピンク×11a/bもレッドポイントした
好調時の自分の心の状態を良く掴んで、練習や大会などでいつもその状態にコントロール出来ると良いね


<レッスン日誌>ちびっこクラブ@pump2 11月1回目

2010-11-22 20:52:26 | クライミングレッスン報告
11月2日(火) メンバー:かんちゃん(小1)、アカネちゃん(小1)、リオン君(小1)

単発参加のリオン君を迎えて、今日のちびっこクラブは3人になった
最初の「どんじゃんけん」は2人対1人の対決 奇数になったからといって、人数合わせはあえてしないことにしている。人生においては不平等な条件下で戦わなければならないことなど、山ほどあるのだ 
かんちゃんはアカネちゃん&リオン君組を相手に善戦

さて、ボルダーではかんちゃんはスラブの白テープ課題(7級)を1本ゲット 特に小さい子どもたちにはアンダーの処理が難しい課題だが、よく対応した マイペースのアカネちゃんも垂壁のピンクテープ(8級)の課題が登れるようになった 以前はテープなんて関係なーいという感じだったが、近頃では習った「技」を使ってクリアすることに喜びを覚えるようになってきたようだ そして、さらにマイペースなリオン君には自分で目標物を決めてチャレンジしてもらう マイペースな子供たちはその分、自分で決めたことはやり遂げたいという気持ちが強いようでそこがクライミングに向いているように思える。リオン君も何度も何度も諦めずにトライし、最終的に目標を達成していた


<レッスン日誌>レベルアップレッスン@pump2

2010-11-14 23:50:34 | クライミングレッスン報告
10月30日(土)

10:00~11:30 メンバー:コーヘイ(小5)
今日は2コマ受講のコーヘイ。11cのレッドポイントが今日の目標だ。そして今日の目標が達成できれば、11cを今年中に2本レッドポイントする、という今年の目標も達成されることとなる
なので今日はなかなか気合いが入っているぞ
アップの後タワーのピンク■11cにトライ。1便目は緊張のせいか少し動きが堅くなり目標地点より少し下でテンションが入った そこでクリップやムーブを固め、2便目はなかなか良い感じ 残念ながらテンションは入ってしまったが、次の時間は行けそうだ
気を良くしたところでこの時間は終了。


13:00~14:30 メンバー:ユイト(中1)、コーヘイ(小5)、かんちゃん(小1)
台風接近のため、レッスンを申し込んでいたユイちゃんはお休み その代わり、急遽かんちゃんが参加することとなった。
お兄さんたちはルートやりたいので、それでも良い?とかんちゃんに聞くと「うん、いい」というわけで、基本練習のあとすぐにルート。
かんちゃんは5.8のトライに入ってきた。今日は一反木綿のルートをやりたい、というので2本やってみた。
頑張ったけれど、まだ遠いホールドに届かなかったりして登れなかった
コーヘイは引き続きタワーのピンク■にリベンジし、見事レッドポイント 「よっしゃと降りて来たコーヘイと握手。これで今年の目標達成だ ワークアウトに以前レッドポイントしたタワーの黒↑に取りついたが、さきほどのレッドポイントで魂の抜け殻となっていて途中でリタイヤ、10aのルートに変えて抜けた。
ユイトはタワーの11dピンク/にリベンジ。見事レッドポイントした


15:00~16:30 メンバー:ユイト(中1)
今日はユイトも2時間続き。
台風の接近が心配なので、休み時間を繰り上げて次の時間を開始し、その分早く終わることとした。
今日、ユイトも調子が良かった。
この時間は以前からトライしているツナミの白□12aもレッドポイント
当面の目標ルートが終わったので、トレーニング的に2本連続で登って終了。以前はこなせなかったメニューがだいぶこなせるようになってきた


<レッスン日誌>レベルアップレッスン@pump2

2010-11-13 23:32:54 | クライミングレッスン報告
10月29日(金)

18:30~20:00 メンバー:ともちゃん(中1)、タク君(小5)、ちかちゃん(小4)

金曜のこの時間に定着しつつあるメンバー。
今日の学習コーナーは、ホールド編が「「ガバ」でムーブ編が「ステミング」。「ステミング」は「あれ~、なんかやったことあるような。。。?」とちかちゃん。何度もやっているよ~、忘れないでね。垂壁と隣の「パノラマ」壁とのコーナーで両足をステミングして手を離し、10回手をたたいてもらう。「あっこれ、前にもやったような。。。」とちかちゃん。印象に残るようにこうしているんだけどな~

ルートはちかちゃんがショートウエーブの緑↑をリベンジしたけれどいつものところでリタイヤ もう1本、以前からトライしているダイヤモンドの白テープ5・9(これは上部トップロープとルートのラインが離れるので、上部は別ルートに入ることにしている)もリベンジしたけれどリタイヤだった 「今日は収穫なし」とちかちゃん。
タク君は5.7と5.8を2本登った。「落ちていない記録」、まだ更新中
ルートではやはり「落ちていない記録」だったともちゃんは、ダイヤモンドとツナミの間にある紺■5・8にトライ みんなが苦しめられているこのルートを善戦したが、惜しくもラスト2手で「テンション」 完登出来なかったのは、レッスンに来るようになって始めてかな?残念


20:15~21:45 メンバー:ルリちゃん

今日は基本練習と学習コーナーが終わったらすぐにルートへ移動
学習コーナーではホールド初級編をテスト。見事合格した ムーブ編は「ニーバー」。まだちょっと難しいかな~?
ルートは3本くらいは登りたかったけれど、ロープ装着に時間がかかってショートウエーブの紺■5.71本だけで時間切れ このルート、ムーブがあるうえに少しホールドが遠いので、ものすごく粘ったけれど完登出来なかった
汗だくになって降りて来たルリちゃん。しばらく悔しそうに跳ね返されたルートを見上げていた。