ほんとに、いつからプールに入っていなかったのだろう。
寒い時期に30分のワンレッスンと、その前に30分ほど水中ウォーキングをしていただけなのに、身体が芯から冷えてジムにある大きなお風呂に浸かっても、サウナに入っても全然温まらなかった。
こりゃまずいな、と思って以来プールは避けてもっぱらスタジオレッスンに専念。
それがまた、温プログラムが多くて（苦笑）今度は暑くて仕方がない。
予約していた温ヨ . . . 本文を読む
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