水曜日のジムはお昼からなので、11時頃に着いてマシーントレーニングをしていたりします。
ウォーキングマシーンにも乗って、テレビ画面に切り替えてニュース見たり、ローカル番組みたり。
キューピー3分クッキングもよく見ます。
水曜日はエコクッキングの日でもあって、普通なら捨ててしまうような材料も無駄なく食べきる方法を教えてくれます。
この日は、手羽先とキャベツのおでん。
手軽に手に入る材料だし、適当に . . . 本文を読む
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