ども！ 体重、高値安定の楽母です。
やだ。 鏡に映る自分の姿がドンクサそうで。
1～2キロの増減は普通だと思うけれど、増のまま安定してくるといつも大慌てで戻そうとします。
ところが、段々落ちにくくなってきたのは、リバウンドの繰り返しってやつですかい？？
運動もしてるし、人の３倍も食べてるわけでもないのに、やっぱり代謝が悪くなってるから？
それとも寝る前に飲むのが悪い？（苦笑）
このままおデブ街道まっしぐらにならないように心がけてるんですが、いやぁ、あまりにもダイエットにも種類があり過ぎて、実際、どの方法が私に合うのかその、合うのを探すだけで大変そう。
私ね、ひもじいのはイヤなの。
せっかくだからお腹いっぱいになるまで食べたい。
で、リセットダイエットってのを試してるんだけど、これ、確かにお腹いっぱい食べてもいいんだよ。
でもさ、食べちゃいけない食材ってのが多すぎる。
ご飯党の私がご飯はおろか、麺類も、パンも、パスタも・・・ってつまり炭水化物は食べるなってもので、野菜だよ、主食は。
でもたんぱく質はいるっていうんで、肉と魚はOK。
OKだけど、油は使っちゃならないとか、脂はだめだとかって、結局、鯵の開きとか鶏のささみとか、そんなのだけ。
あるところではダイエッターにお勧めの豆腐もダメって。
これ、痩せると思うわ。 でもこんな鳥か虫みたいな食生活ってどうよ？って思う。
まぁ、１週間だけ、というらしいけどさ、それ以上やると精神衛生上、私にはよくなさそうだ（笑）
５日目で２キロ落ちたよん。 でもね、、、誰に見しょとてあたしは頑張ってるんだ？？
やだ。 鏡に映る自分の姿がドンクサそうで。
1～2キロの増減は普通だと思うけれど、増のまま安定してくるといつも大慌てで戻そうとします。
ところが、段々落ちにくくなってきたのは、リバウンドの繰り返しってやつですかい？？
運動もしてるし、人の３倍も食べてるわけでもないのに、やっぱり代謝が悪くなってるから？
それとも寝る前に飲むのが悪い？（苦笑）
このままおデブ街道まっしぐらにならないように心がけてるんですが、いやぁ、あまりにもダイエットにも種類があり過ぎて、実際、どの方法が私に合うのかその、合うのを探すだけで大変そう。
私ね、ひもじいのはイヤなの。
せっかくだからお腹いっぱいになるまで食べたい。
で、リセットダイエットってのを試してるんだけど、これ、確かにお腹いっぱい食べてもいいんだよ。
でもさ、食べちゃいけない食材ってのが多すぎる。
ご飯党の私がご飯はおろか、麺類も、パンも、パスタも・・・ってつまり炭水化物は食べるなってもので、野菜だよ、主食は。
でもたんぱく質はいるっていうんで、肉と魚はOK。
OKだけど、油は使っちゃならないとか、脂はだめだとかって、結局、鯵の開きとか鶏のささみとか、そんなのだけ。
あるところではダイエッターにお勧めの豆腐もダメって。
これ、痩せると思うわ。 でもこんな鳥か虫みたいな食生活ってどうよ？って思う。
まぁ、１週間だけ、というらしいけどさ、それ以上やると精神衛生上、私にはよくなさそうだ（笑）
５日目で２キロ落ちたよん。 でもね、、、誰に見しょとてあたしは頑張ってるんだ？？
あの番組さ、リフォームじゃないよね。
リコンストラクションだよね。
お願いだから、リコンストラクションって、調べなきゃならない言葉は使わないでよ。
あぁ～、今朝の記事は耳が痛い。。。(>_<)
「朝バナナ…」も「ヨーグルト…」も、いつの間にか遠退いていました。。。
食べるのを我慢するのって、ものすご～く辛い！！(≧ω≦)
離婚って思うよね（笑）
貧相な痩せ方をしないためにたんぱく質も摂れっていうんで、鯵の開きとかささみとか、、、こんなん例え１週間でも飽きるわ。
晴れたらまた忙しいんでしょうね。
御主人様がいろいろお家をカスタマイズ？？ あのね、２キロまでだと割とすんなり落ちますやん、けど３キロ超えるとしぶとい（爆） ３キロっていつも言うけどほぼ新生児の体重
って、主食を抜くのが無理なんですよね～
GACKTに嵌った頃は自分流筋トレなるものを
実行していましたが、ここ最近の愛の無い
生活におきましては 筋トレもご無沙汰で(笑
やはり体重↑向きかな・・・
代謝が悪くなるのでしょうか・・・
自転車通勤なるもので何とか急上昇は免れて
おりますが その代わりの太ももさん！
競輪選手にも引けを取りません事よ^^;
鳥か虫の食事なら私は無理ですー
やっぱ食べたい物食べたいだけ食べられるうちに食べておこう～
ってのが、今の私の心境かな！！
強制ダイエットの時のためにね・・・・
ご飯党の私にご飯を抜けだなんて、このダイエット方法は私には向きません。
今日はお昼に、しっかり回転ずし食べちゃいましたが（笑）
だいたいね、炭水化物を摂るな、っていうのと、日本人は米飯を摂って、欧米型の食生活を止めろとか正反対のものが多すぎます。
こないだもtwitterで、GACKTは朝は野菜ジュースぐらいで、あとは夕飯１食のみだって、つぶやいてましたよね。
だいたい、たくさんのものを食べ過ぎてるんだよ、なんて。
そりゃあGACKTほど意志が固かったらいいですが、私なんてす～ぐふらふらしますもん。 でもね、少しずつ少しずつ増えてるんですよ。 やっぱりこれはわたし的にはNGで、なんとか元に戻したくてね。 ウォーキングのせいか、私ももともと太かった太ももが立派に成長中（苦笑） 岡崎朋美から清水宏康ぐらいになってます
御主人さまのご病気に加え、震災もあったりで、本当に大変でしたね。 お見舞い申し上げます。 ここ１週間ばかりほんとに虫の食生活をしていて（苦笑）頭から触角が生えてきそうですよ。
強制ダイエットの時が、、、ひょっとして日本には近づいているのかもしれませんが。