健康のために

午後から、東総合スポーツセンターへで出かける

自動発券機で体育館個人利用回数券１１枚綴りを（大人用・こども用）を購入する

長女と一緒にバドミントンができることは、とても嬉しいことだ

娘は、４月から学校の部活でバドミントン部に入部し週１回練習に励んでいる

そんなこともあり、娘と普段なかなか接する機会が少ないので一緒にバドミントンで交流を図っていくことと、自分自身健康のためにも一石二鳥である

娘と約２時間の練習をしながら有意義な時間を過ごせた今日この頃である

次女は、ママと一緒に振興センターへ農協の主催で「忍たま劇」を見に行ってきたようだ

とても面白かったようで上機嫌でに帰ってくるなり「忍たま」の話で盛り上がった

 

 

シャンプー

すがすがしい朝

ケンを連れて何時もの散歩コースを終え帰宅。

半月くらい、ケンはシャンプーをしていなかった

久しぶりにシャンプーをしよう

だが、シャンプーをするには相当時間がかかる

今回は、手軽にできるシャンプーにしよう

ラ〇〇ン商事から発売されている「水のいらないリンスインシャンプー」で洗ってあげよう

適量の泡を付けマッサージするように拭き取り、あとはブラッシングして完了

うぅ～ん。。。か_ん^たん簡単

良い匂いだしフンワリ仕上がり、ダニ・花粉も除去してくれる優れもの