今日は朝から雨
、強風の悪天候
の１日であった
雨が降るにつれ１日１日寒くなってくる
そろそろ、暖房機器が
恋しい季節となってきた
温か鍋でも頂きたい気分
と思っていたら、今晩はすき焼きであった
心も身体もあったかになった
遺伝なのか
健康診断で高血圧の結果が出た
今日、医者に行ったらやはり血圧が高いので薬を服用しなさいと医師に言われてしまった
塩分の取りすぎは厳禁、軽い運動（散歩
）をするよう指導を受ける。
薬剤師からレニメック錠剤について、「血圧を下げ心臓の働きを回復させる薬」で血圧低下で「めまい」がするようであれば、服用をやめ医師に相談をするよう説明を受ける。
年齢と共に健康管理に十分注意していかなければならない
つくづく実感をする
やはり親が高血圧であるので遺伝するのか
