うぅ〜ん雨の一日☔️
でも・・・
今夕のウォーキング時は、く・も・り・で〜す
いつ雨が降るか分からないが、頑張る自分がいましたぁ(((o(*゚▽゚*)o)))
うぅ〜ん今夕は、じゅんさい緑道周辺をウォーキング、元気が出ま〜す
ハナニラが、いっぱい咲いています。
シャガもいっぱい咲いています。
キクも咲いていました。
毎日ウォーキング、日々花の変化が有り楽しいね🌸
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :3,131歩
消費カロリー :128.4Kcal
脂肪燃焼量 :18.3g
歩行距離 :2.50Km
歩行時間 :27分
平均歩行速度 :5.45Km/h
歩数 :3,131歩
消費カロリー :128.4Kcal
脂肪燃焼量 :18.3g
歩行距離 :2.50Km
歩行時間 :27分
平均歩行速度 :5.45Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10025歩
消費カロリー :421.8Kcal
脂肪燃焼量 :60.2g
歩行距離 :8.02Km
歩行時間 :99分
平均歩行速度 :4.84Km/h
歩数 :10025歩
消費カロリー :421.8Kcal
脂肪燃焼量 :60.2g
歩行距離 :8.02Km
歩行時間 :99分
平均歩行速度 :4.84Km/h