ウォーキング:雲の流れが早い☁️

一日中あめ雨です☔️

最悪の天気です

何時もよりちょこっと涼しいかな

日中は、どうでも良いのだが

夕方の天気が一番、興味深い

仕事が終わり安堵する

雨は止んでいます、ウォーキング開始です

大丈夫か雲の流れが早い

降らないうちにウォーキングです

当然会社周辺です

河渡なかよし公園⛲️

いいね👍🏻コキア💠

今夕も、ちょこっと頑張れたウォーキング

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,682歩
消費カロリー　：282.0Kcal
脂肪燃焼量　　：26.0g
歩行距離　　　：3.74Km
歩行時間　　　：40分
平均歩行速度　：5-.60Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,480歩
消費カロリー　：414.6Kcal
脂肪燃焼量　　：59.2g
歩行距離　　　：8.38Km
歩行時間　　　：96分
平均歩行速度　：5.23Km/ｈ