歩く会：トレーニング

今日は、歩く会のトレーニングでした

今年初めての参加となる

天気は良いのだが気温が上がらず寒い、予報では最高気温は7℃である。

が、ウォーキングするには丁度良い

【コース】

やすらぎ提左岸（古町側りゅーとぴあ側東屋⇄本川大橋⇄関分記念公園

やすらぎ提に咲いていたサザンカ🌺

いっぱい咲いていて見応えがある

関屋分水路右岸側にて有明台小学校と関屋モリ上げ隊が設置したとのこと。

花文字花壇「有明台へようこそ」と植えられいる、いいね👍

関屋分水です。

うぅ〜ん波がちょと高い🌊

青い空と海いいね

信濃川、中央に萬代橋です

ウォーキング終了後お昼ご飯にする🍚

新潟駅構内にある中国家常菜　亜麵坊にする。

らーめん定食を頂く🙏🏻

運動をした後の食事は美味しい🍜

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：25,084歩
消費カロリー　：975.2Kcal
脂肪燃焼量　　：139.3g
歩行距離　　　：20.06Km
歩行時間　　　：238分
平均歩行速度　：5.05km/h

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：26,340歩
消費カロリー　：10,280Kcal
脂肪燃焼量　　：146.8g
歩行距離　　　：21.07Km
歩行時間　　　：252分
平均歩行速度　：5.00Km/ｈ