遅くなった😰

今日も暑かった💦

久しぶりに残業で遅くなってしまった。

なんとなく、暑いし遅くなったのでウォーキングをする気力がなくなってしまった

明日頑張ろうウォーキング

一応、万歩計は10,000歩を達成していた

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：10,672歩
2. 消費カロリー　：420.9Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：60.1g
4. 歩行距離　　　：8.53Km
5. 歩行時間　　　：98分
6. 平均歩行速度　：5.15Km/h