ウォーキング:藤見ケ丘公園・パークタウンこがね公園

今夕も会社周辺のウォーキングです

昨日、一昨日はちょっと暖かい日々であったが今日は、肌寒い💦

今週から衣替えと言う事でネクタイ👔にスーツ姿でのウォーキングであったが丁度良い

今夕も花達に癒されまそた

上段:藤見ケ丘公園のサルスベリ🌺

下段:パークタウンこがね公園歩道のムクゲ🌺

今日も癒されまし〜たぁ＼＼٩( 'ω' )و //／／

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：3,698歩
消費カロリー　：145.9Kcal
脂肪燃焼量　　：20.8g
歩行距離　　　：2.95Km
歩行時間　　　：31分
平均歩行速度　：5.54Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,332歩
消費カロリー　：423.8Kcal
脂肪燃焼量　　：60.5g
歩行距離　　　：8.26Km
歩行時間　　　：101分
平均歩行速度　：4.90Km/ｈ