ウォーキング:早朝

久しぶりに早起きをし早朝ウォーキング

西海岸公園を・・・

気持ちがいいです🌾

西海岸公園に咲いていた花たち💐

カワラナデシコです。

形が違うがこれもカワラナデシコです。

グミです。


ムラサキツユクサです。

気持ちがいいです

ウォーキング頑張れました

仕事も頑張れました

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,207歩
消費カロリー　：151.3Kcal
脂肪燃焼量　　：21.6g
歩行距離　　　：3.36Km
歩行時間　　　：34分
平均歩行速度　：6.92Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,007歩
消費カロリー　：416.9Kcal
脂肪燃焼量　　：59.5g
歩行距離　　　：8.80Km
歩行時間　　　：100分
平均歩行速度　：5.27Km/ｈ