ごはんが作るボクが作るごはん （つまのフーさんの養生食）

やっとごはんと向き合うようになった人が作るつたない料理の地味〜な記録＊一人だと昔に戻ることあり

朝食：しらす鬼おろし と ニンジンとインゲンとシイタケのダシ煮

2019-03-30 11:05:04 | 12- 2019年の食事


と
温泉卵
と
エノキの味噌汁
玄米ご飯

一昨日の朝のいとこメニュー

今朝で しらす終了

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体は食べたものに作られる、そんなこと考えもしない時代を経て、やっとここまで。まだまだのヒトです。かなり渋いけれど野菜のある食事、なんとか作っています。

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