かっちかち

カーチカーチ、カッチカチ♫

私の身体はとっても硬い。

ふと目にしたこのポスター。
書いてある通りにストレッチをすると、、、


あーらびっくり！
手のつま先が床につくようになりました(^o^)/
こんなことってあるのね。うるっ。

骨盤の位置が変わる、というのが、私にはとても魅力です。

ちょっと続けてみようかと思います。


今日は、仕事、社協、音楽、家族の用事と結構いろいろな用事のある日です。
夜は実家に泊まります。

終了まで、がんばろう。