やっと一つに

曇り後雷雨。という一日でした。

昨日から国会中継を見ています。昨日は衆議院、今日は参議院。後でニュースを見ると「ここを切り取って、こういう順番で流すのか」と、情報を受け取るって全部がわかるのからは程遠いな、ということがよくわかります。
ニュースだけを見ていると、その伝え方によって得られるものが全然違ってくる。新聞も同じでしょう。自分の感覚を研ぎ澄まして、感じて行くしかないんだな、と強く思いました。

午後も見たかったけどTVは消して、レッスンの録画を見直しました。
家には誰もいないし、大雨で窓を開けてる人もいないから、近所迷惑にはならなさそう。ラッキー！！声も出しちゃおう(^^)v

録画を見て、ノートを付け直しながら、声も出してみました。

みち代先生と、和子先生。二人の先生のご指導が、「こういうことなんじゃないかな」と身体の中で一つになっていく気がしました。

時間がかかったけど、やっと辿り着いたこの感覚。お腹をしっかり張り続ける。口の中の方をぐわーっと開ける。眉毛で捉える。手の位置。掌の方向。緩めること。息がどれだけでも入ること。肩の位置。プントの位置。背中、腰、おしりの位置。首の後ろ。踵と爪先の体重のかけ方。

よし。明日もやってみよう。


今日は土用の丑の日ですね。
生協のぺら〜んとした奴ですけど、ちゃんと三河一色産です。遠近法でこんなに大きく見えちゃうけど、普通のお茶碗サイズですよ(^_^)


かぼちゃ、ピーマン、なす、ゴーヤ、きゅうり。家で採れる夏野菜も、いろいろ添えて夏ご飯になりました。