減る

野菜を中心に具だくさんの汁を作り、ご飯を少し入れて、卵でとじる。

　　

出汁は濃いめにして、薄味にしている。

野菜やきのこやワカメからも、おいしい出汁が出ている。

魚や肉を焼いたものなど、簡単なメインも付けるが、このところ毎晩、この雑炊的なものを食べている。

ふっふっふっ。

毎朝体重計に乗ると、ちょびっとずつ減っておるのだ。

簡単だし、美味しいし、身体にいいし。

飽きるまで、ちょっと続けてみようかな(^^)

今日は社協広報部の反省会があった。

来年はちょびっとがんばろう。