2009年10月6日(火)
Ryos先生にカロリー・コントロール・ボックスを頂きました。
夕食の買い物はパスをして、早速夕食に食べました。
自分の食べた「麻婆茄子セット」です。
海老と貝柱のチリソース、ほうれん草小海老和え、ブロッコリーあん和え、春雨、麻婆茄子ととてもきれいに盛り付けられています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/fd/27d7bbba8f4f582247829edb6cf275a4.jpg)
カロリーは272㎉、塩分は1.8㌘と超低塩で、田舎者の濃い味付け好みの自分には物足らず、醤油をかけて食べました。
家内の食べた「とりつくねセット」です。
チンをする前の画像で凍っています。
カロリーは247㎉、塩分は1.9㌘で薄味ですが美味しかったそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/56/2e51650835e044b2b105abc5cb6f9492.jpg)
ブロッコリーの香り炒め、とりつくね、枝豆入り卵焼き、じゃが芋ツナ和え、ごぼうといんげんの煮物と色々の種類を楽しめました。
Ryos先生にカロリー・コントロール・ボックスを頂きました。
夕食の買い物はパスをして、早速夕食に食べました。
自分の食べた「麻婆茄子セット」です。
海老と貝柱のチリソース、ほうれん草小海老和え、ブロッコリーあん和え、春雨、麻婆茄子ととてもきれいに盛り付けられています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/fd/27d7bbba8f4f582247829edb6cf275a4.jpg)
カロリーは272㎉、塩分は1.8㌘と超低塩で、田舎者の濃い味付け好みの自分には物足らず、醤油をかけて食べました。
家内の食べた「とりつくねセット」です。
チンをする前の画像で凍っています。
カロリーは247㎉、塩分は1.9㌘で薄味ですが美味しかったそうです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/17/56/2e51650835e044b2b105abc5cb6f9492.jpg)
ブロッコリーの香り炒め、とりつくね、枝豆入り卵焼き、じゃが芋ツナ和え、ごぼうといんげんの煮物と色々の種類を楽しめました。
これだけの食事を作るのは案外大変ですよね。そろそろ豚肉ソテーが食べたくて、胃がウズウズしていませんか?
この際奥様にお料理を習いませんか?
とても豪華なお食事です。
PCの先生が家内のお見舞いにと………。
ソテー食べたいです、今日は火曜日の雨なので本当なら食べられるのに残念です。
「この際奥様にお料理を習いませんか?」
とんでもない、自分で作ります。