ご褒美作戦！

ようやく木曜日。
１２月は忙しかった～でも仕事した感ありあり
あと４日、がんばろう

走るのもぼちぼち、棒人間と拇指球を意識する。筋トレも少々

写真は国宝、松本城
来年は、長野で新しく仕事を作ろう！
それができたら、ご褒美に常念岳に登ることにした
ご褒美作戦　これは結構、効くかも

今日の練習　８．２キロ、超ゆっくりジョグ

遥かロビンソン