一人合宿二日目は、近くの松戸運動公園で早朝３０キロ走
公園内の１周１０２０ｍぐらいの特設コース、半分登って後半下るアップダウンコース。
まだまだ暑い、だいたいキロ５分ちょっと、最後は４分半弱までBUして終了
ダウンは運動公園外周を１周と公園内のプチトレイルコースを１周。
ここのプチトレイルコースも中々です。その後、芝生の上を裸足ジョグして終了。
急いで帰って家事手伝い
ま、普段できないからね
写真は昨日の白髪岳の登山口までの道
古い山寺の横を通り抜ける苔むした道
一人合宿二日目は、近くの松戸運動公園で早朝３０キロ走
公園内の１周１０２０ｍぐらいの特設コース、半分登って後半下るアップダウンコース。
まだまだ暑い、だいたいキロ５分ちょっと、最後は４分半弱までBUして終了
ダウンは運動公園外周を１周と公園内のプチトレイルコースを１周。
ここのプチトレイルコースも中々です。その後、芝生の上を裸足ジョグして終了。
急いで帰って家事手伝い ま、普段できないからね
写真は昨日の白髪岳の登山口までの道
古い山寺の横を通り抜ける苔むした道