６・火／腕９２点

《ＧＰＳ》
グローバル・ポジショニング・システム (GPS: Global Positioning System) は、全地球測位システム、汎地球測位システムとも言い、地球上の現在位置を調べるための衛星測位システム。元来は軍事用のシステム。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』

のことではない!

ガッツ　パラレルバー　スペシャル（Guts Paralel bar Special）の略である。
実は，今日開発したトレ法である。

チンニングバーにチェーンを２本垂らして，フレンチプレス用のパラレルバーをぶら下げて，インクラインベンチを使ってフレンチプレスをやるトレである。（詳しくは，写真参照）

このＧＰＳを使えば，パラレルバーを後ろに落とす心配が無く，後ろに降ろしすぎて肘を痛める心配もない。高強度のパーシャルやバイブレーションも可能である。
トレが終わったら，床まで降ろさず，ぶら下げておけばよい。（ただし，普段はウエイトをつけておかない方が良い。）

俺を含め，ガッツ隊員による人体実験を行ったら，全員「めっちゃ，効いた!」
ガッツは日々進化していマッスル!

《トレ》
朝，右肩後ろに痛みを感じたので，痛み止めを飲んだ。
そしたら，昼ごろまでには痛みが消えていた。（あまり薬に頼らない方が良いのかな？）

気合いを入れて，腕トレ決行!

・Ｒ.Ｒアームカール５，ケーブルプリチャーカール５，マッスル・スタッフプレスダウン５，ＧＰＳ５（上記参照…むちゃくちゃ効いた!），アブベンチ５０

トレ後の体重は７１.５㎏だった。そういえば，今日の昼はバナナとプロテイン７０gだけだったな…。もう少しで仕上がるな…。