２５・日／腕８５点

《天神様》
俺が住んでいる地域には，毎年１月２５日になると「天神様の引継ぎ」という伝統行事がある。

簡単に言うと菅原道真公にちなんだ祭りで，毎年交代で天神様のお宿を引き受け，１年間大切に守るための引継ぎの儀式である。昔は，お宿になった家で酒や料理を振る舞ったが，今では公民館で行っている。

と言うわけで，昼から美味しい大吟醸をたらふくいただき，昼トレで脚をやる予定が，吹っ飛んだ!　まあ，年に一度の厳かな儀式だからいいか!

《トレ》
飲酒して６時間たって，酔いも覚めたので，車の運転はダメだが，自宅でのトレはいいかなと判断し，腕トレ決行!　途中二日酔いに似た頭痛がしたが，無視してトレ続行!

・Ｒ.Ｒアームカール５，ケーブルプリチャーカール５，マッスル・スタッフプレスダウン５，ＧＰＳ４，ケーブルキックバック３

良い感じで腕がパンプして気持ちよかった。これも，天神様の御利益かな。

晩飯は，ビール７００ml，豚肉２００g，卵２個，納豆１，ツナ缶１，野菜サラダ一皿だった。（何か，ビルダーの減量食みたい…な）

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