２６・月／脚９０点

《深イイ話》
週初めの辛い脚トレが終わり，風呂に入って，ホッとした気分で，ビールを飲みながらテレビをつけたら，「１分間の深イイ話」（日本テレビ）がやっていた。
俺が面白いなと思ったのは，
・不眠症対策…宝くじで１等が当たったら，何に使うか考えながら寝ること。
・中南米の人が陽気なわけ…人種の９０％がＯ型。（ちなみに俺も）
・登山家の野口健氏が命がけで山に登る理由…頂上まで行って帰ってきて，ゆっくりするのがいい。（サウナに入って，水風呂に入ってビールを飲むような感じ）

これは，「深い」と思った。今日の俺の脚トレもそうだ。
週の初めに，何でこんなに辛いトレをやるんだ!明日からまだ４日間も働くのに…。でも，いざやってしまうと苦痛が充実感に変わり，終わった後の達成感がたまらない。さらに，熱い風呂に入った後のビールが超最高!

ボディビルのコンテストなんか，まさにこれだ!
何ヶ月も，食いたい物を我慢して，ヘロヘロしながら日焼けして，追い込みのトレして有酸素して，ポージングの練習をして…。
コンテスト当日にスポットライトを浴びるのも気分が良いが，何と言っても，コンテスト後の「食べ放題，飲み放題」があるからコンテストに出場するんだろうな。（俺の場合）

極限まで追い込まれた体験をした者だけが，日常の何でもないことを最高の「幸福」に感じることができるんだろうと思った。

俺は，一生ボディビルをやめられない。（やめる気もない。）

《トレ》
ここ２週間ばかり，体調を崩したり，私用の関係で休日の脚トレができない。
仕方なく，２週連続で月曜日の脚トレとなった。
やるまでは，ものすごく憂鬱である。土曜日まで延ばそうかなんて弱気にもなってしまう。でも，結局やってしまう。やれてしまう。その充実感は，でかい。

・Ｌエクステンション５，ポジティブ・スクワット５，マルチアングルレッグプレス６，ライイングレッグカール４，スタンディングＬカール４

夜７時３０分にトレをスタートしたが，９時前にオールアウトすることができて，大満足である。これで，４日間連続トレが終わったので，明日はオフにしても全く問題ない。（でも，胸トレなんかやっちゃうんだろうな…）