からだのONとOFF

おはようございます(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『からだのONとOFF』

です。

それではお読み下さいね







曇り空・雨模様の日
なんだか体が重たく感じる・眠たい



でも仕事は休めない・やらなくてはならない事が沢山ある



●家の仕事
●会社の仕事
●その他


患者様のお話を伺う中で、生活のONスイッチが入ったまま疲労感が抜けない方が多いように感じます。







生活環境の違いで様々あるかと思いますが、10分〜30分ほんのわずかな時間でも横になって体を休めてあげることも大切ですね。


少しの余裕もない


そのような状況でも

・ちょこちょこ休息をとったり、体を整えてあげたりと体を大切に扱ってあげた場合


・忙しさに任せて突っ走った結果、何ヶ月も休まなくてはならない状況を招いてしまった場合


大変な状況でも、自分をどう扱ってあげるかは自分次第であり自己責任でもあります。


体が疲れてしまった時は、どうぞご相談くださいね。






本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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