健康生活 食事編
いつもの朝食
残り物だらけの漬物（笑）
大根のゆず胡椒漬け
大根の梅紫蘇（チューブ）味
大根葉のふりかけ
お向さんからきゅうりとナスと一緒に大根もいくつかいただきました
夏の大根は煮てもあまり美味しくありませんね
漬物にしたり、おろしにして何にでもかけて食べて、夏バテ予防です！
余った大根葉は黒ゴマと削り節と一緒にふりかけです
これ、ご飯にかけて食べると食欲がわくのですよ
夏痩せなど、、、、、、みじんの心配もないkiki（笑）
お通じ対策で、バナナヨーグルトジュースを毎朝飲んでいますが
今朝はバナナがない
そこで、、、、、
スモモのジャム
ヨーグルト＆牛乳＆オリゴ糖＆スモモジャムで
グイ～～ンと
右のスモモは卯辰ちゃんが果樹園からもぎ取りしてきてくれたスモモ
木で完熟した果物は味が違いますね
甘くて、程よく酸っぱくて、旨い！
上のジャムにしたスモモは★スコで買ったもの
色は良かったのですが、熟れ過ぎていて甘くも酸っぱくもない、とても生では食べられた代物ではない
ジャムにすると酸味が出て来て美味しくなりました
今度、卯辰ちゃんにスモモ農家に連れて行ってもらうんだ～ 楽しみです (=^・^=)
こちらは、暑中見舞いのおまけ写真 ↓
大人のかき氷 用にコーヒーを凍らして保存バッグで冷凍保存
これでいつでも冷え冷えかき氷が食べられますよ～
みなさ～ん、暑くて困る日はkikiさん家に集合です！
緑のカーテンの下で、スモモジュースと、大人のかき氷を食べましょうぜ (*^。^*)
