昨日、お仕事が終わってから
山仲間の女子会
かんぱ～い！ 
kikiさん、久しぶりのお酒です
忘年会以来だな
いつもサラダや野菜炒めなどをまず頼みますが
昨日は、Ｓさんが「私なんだかポテトが食べたい気分」と
ポテトなんて、マックとかに行かなくなって、食べる機会はなくなりました
揚げたてはやっぱ旨いね (*^。^*)
しゃべるのに忙しくて他の写真を撮るのを忘れました
みんなで食べる時にはダイエットは考えない
酎ハイを２杯飲んで、酔いよい気分です～
一夜明けて (~_~;)
昨日のハイテンションはどこへやら・・・・・・ 
二日酔いかしら・・・・で１分遅刻して出かけた職場 スミマセン～ <m(__)m>
「人が足りないの、kikiさん臨時で行ってくれる？」と言われ
(*^。^*) 喜んで行ったのは、介護予防教室の「晴ればれ」健康体操の教室です
適度な運動の後、信州大学の理学療法士さんが来て、ロコモティブシンドロームについてお話を
kikiも、平坦なところで躓いたり、立っての靴下の履き替えがフラフラしたりと筋力の衰えを感じています
毎日続ける運動がいいのでしょうが
分かってはいてもナカナカですよね
職場に帰ると
知り合いにお願いしていた ↑ これが届いていました
これは何かと言いますと・・・・・ＴＶで見た人居るかしら？
小谷の雪中キャベツです 雪中キャベツ ← ポチっと押してどうぞ
２ｍの雪の下で育った甘みたっぷりのやわらかいキャベツです
名前は知っていたけど食べるのは初めて
お昼ごはん、午後の体操教室までに時間がなくて
お料理してる暇がありません
千キャベツと蒸しキャベツで食べてみました
千切りしようとキャベツを１枚１枚剥く、、、、パリパリなんてもんじゃない
バリバリ・・・氷を踏みしめるような音がします
水分をたくさん含んで葉が活きている感じ
でもとても軟らかいんで刻まずに大きな葉ごとバリバリいけます
お昼を食べて、ウォーキングを兼ねて
午後、定例の地区の体操教室へ行って来ました
午前、午後と運動をしたから、朝の頭のモヤモヤは無くなってスッキリ！
体操で汗をかいたので、昼間お風呂に入りましたら・・・・あらら
眠くなって昼寝しちゃった
夕飯は、息子リクエストのハンバーグ＆シチュー
ハンバーグの付け合せは、ファミマで買った地元産のサラダほうれん草
この辺のファミマは農協さんが経営しているので、地の野菜をお安く売っています
オリーブオイルとワインビネガーのドレッシングで和え、すりごまをたっぷりかけました
シチューの中身は、先ほどの雪中キャベツとやはり地元産の小松菜・人参・しめじ
う～ん、健康的な食材だわ！
ある意味、贅沢な食事よね！
追伸
雪中キャベツ、ネット検索すると・・・・おぉ！(＠_＠;)
スゴイ値段ですね (＠_＠;) 送料込みで１個３０００円以上 (＠_＠;)
だいぶだいぶだいぶ格安に譲っていただけて・・・・・
あんなお値段でいただいて来ちゃって良かったのかしら？ (*^。^*)
夕飯はお腹がいっぱいでご飯は食べられず
野菜嫌いな息子も、漫画で見たと雪中キャベツを知っていて
「これ食べてみる？」と葉を１枚渡すと
「甘くて旨いね。もう少し頂戴」葉っぱを何枚か持って行きました
そのくらい美味しいってことです～