昨日、諸々の用事から帰って漢方の薬局へ行こうと思っていた・・・・・
が、色々調べるうちに保険外の漢方治療は高額でとても無理そう (~_~;)
ならば、出来ることをするしかないよね～と
まずは運動 今朝も５時起きで５時半からウォーキング
今朝は曇っていて少し涼しい
薄墨のような山の景色と黄緑の稲が美しいと思う
一日では色づかないので違うリンゴ畑で 
川沿いに葛の葉が茂り、山沿いにはソヨゴの木が
草木染めの材料にはまっこと事欠かない土地よね ありがたや～
山に入る手前で右へ折れ下る道を
昨年、熊の出没がとても多く、何頭もの熊が捕獲された影響か
今年は春から熊注意報が聞こえてこない
だから馬羅尾まで歩いてもいいのだが、やっぱ少し怖いからここまで
「のどが乾いたから麦茶を飲むわ」とkiki
「俺にも少しクレ」とダンナ
「自分の分は自分で持って来ればいいじゃん」とはkikiの心の声（以下、黄色は心の声）
kikiはウエストポーチにお茶と手ぬぐいとティッシュとスマホを持参
その上、帽子、Ｔシャツ、パンツ、靴に至るまでトレッキング用の装備
それに比べてダンナは、帽子なし、普通のＴシャツにヨレヨレのハーフパンツ、普通の靴下に運動靴
もちろん手ぬぐいもウエストポーチも持っていない
「ティッシュある？」とダンナ
「あるよ～」とkiki
「自分で持ってくりゃいいじゃん、ティッシュだって水筒だって・・・・」と頭を過ぎる言葉に
あれ、そういえば、kikiが新しいウェストポーチネットオークションで買った時に
「古いのあるけど要る？」とダンナに聞いて「あ；あ、じゃ頂戴」と言われたよな・・・・
今、自分の持って来いなんて言ったら、絶対ウェストポーチは聞かれるよな・・・黙っとこ
と、一瞬で頭を巡る黄色い文字（笑）
だけど、kikiの事です。黙っていられないのよ
「今さ、頭の中を、、、、かくかく云々と廻ったのよ」と黄色い文字を言葉にすると
「俺も言われたら、くれるって言ってたウェストポーチは？って言い返そうと思っていた」とダンナ
２２歳で結婚して・・・・・もう３５年かぁ～
嫌でもなんでも、お互いの言いたいこと言いそうなこと考えていることが分かっちゃうよね（笑）
「しょーがない、麦茶を分けてあげようと」とポーチを探すと・・・・・・・・ないじゃん (；一_一)
あんなに色々頭を巡ったのに、肝心のお茶は
食台の上にポツンと置き去りにされていました（涙）
大丈夫か？kiki？
落ち込んで冷たくなった心も一緒にお風呂で温めましょう！
今朝は、トマトと紅茶と
チューブの生姜
漫画本は読み終わったので、先日木崎湖で買った ↑ ”４７都道府県 女一人で行ってみます”
の文庫本をお供に半身浴
この本の作者、kiki以上にヘタレだなぁ・・・・元気が出るどころか凹みそうだワ（笑）
１時間半近く歩いて１万歩ちょっと
今日も頑張りました