寝坊助さんする...

▲1℃の朝、SOS2回で又寝坊助さんする...6:45起床、はばかりへ。
やや積雪あり、南側道路だけ雪かきが必要か？...妻が対応した。

今朝7:00過ぎ西尾張部のﾏﾝｼｮﾝで40代男を逮捕、これでひと安心！。
朝食は、食パン2枚で簡単に済ませ...腹八分。
日曜の楽しみは消滅、自身でやるしかない素人治療でﾘﾌﾚｯｼｭする。

外は3℃、後は終日晴れ予報で優しい陽射しが...北東風が冷たそう。
一件落着で平常を取り戻すことが出来た、発生から5日目のこと。

昼食は、チャーハンで簡単に済ませ...腹八分。
12:15ｽﾀｰﾄの大阪国際女子マラソンを見て、暇潰しする午後になる。

新聞にｻｯと目を通し、日課の折紙を始め...ｺﾞﾐ箱5ヶを折り上げ、
　
本格治療がｷｬﾝｾﾙとなってしまったので 、時間掛け素人治療をやることに！。

晩飯は、納豆ご飯に豚肉の野菜炒めで簡単に済ませ...腹八分。
大相撲千秋楽のTV中継を見ながら、しっかり咀嚼して胃を助けた。

外は0℃、風呂は4日振りに洗髪洗体の筈が...又々温まっただけ。
ﾋﾔﾋﾔして心臓に良くないので、ずくやんで短浴で済ませてしまった。
同じ話題ばかりでも、報道番組を見てあと僅かとなった今日を過す。

冷えて来て眠い...もう限界だぁ、さて寝る...浅い夢へ又明日。
寝れる時は寝て身体を労わらないと、無理は出来ないね...もうこの年では･･･