ホットヨガのデメリット＆メリット

今日は本当に久々のラス-ティアス練習日でした！ さやかさんが誘ってくれて やっと実現した！近所の地区センター和室は我々の借りたい日は「時間貸し」でいつでも空いている。二時間400円♡超ラッキーなことであります。

半月前の尿検査数値の蛋白と鮮血がマックスで別の蛋白パーセント数値もかなり悪かった。生活で変わったことと言えば2カ月前からの『ホットヨガ』くらいですので、止めてみて、再検査に臨んだら、若干改善されていた。口が乾き唾液が出なくなり、口臭も感じるようになったりしていた。徐々に身体中の水分不足に陥っていた模様。あしの浮腫みも酷かったなあ、、、、

若い人は大丈夫でも高齢者には特に私には「ヨットヨガ」は危険だったのでは、早くに気が付いて本当に良かった！知らずに続けていたら惨事になっていたかも知れない。恐とろしや！

ホットヨガのデメリット