バランスのいい食事

コレステロール、血圧、血糖値、この３つを下げるため、
１月から食生活をガラリと変えた私。

するとやはり体重が落ちたようだ。
１キロぐらい１ヶ月で落ちたようだ。
以前のフライパン料理ばかりを改め、料理から魚、野菜を多く取り入れ、
米は玄米、味噌汁を毎日摂る。
基本はこれだけ。

栄養をちゃんと摂れていればいいので
食べてはいけない、の制限は無し。
その為、夜中にカップ麺食べたり、
板チョコ一枚丸ごと食ったり、
むしろ甘いもの食べる頻度はあがった。

そんな中でも体重は落ちるんだ？
と驚き。

身体もスッキリしてきたような気もする。

以前は細いとは周りの人から良く言われてはいたが、
脱ぐとスゴイんです、という自慢出来る身体ではなかったが、
最近は何かいいかも、になりつつある。

世の女性たちはダイエットと称して、
きゅうり食べたり、リンゴ食べたするが
バランスが大事なんだよ、
そう言ってやりたい。

何故失くしたか、わからないもの

折り畳み傘のカバーほど、失くしやすいものは無い。
私の持っていた折り畳み傘で、カバーを失くしたものは三本中、三本。
１００%の確率ですね。。

ただこういう失くしても理由が用意に推測出来るものはいい。
何処かで落としたに決まってるから。
だけども私の所有物で何故失くなったか？
それはいつ、どういうタイミングで失くしたのか？
全く推測出来ないものがありクビをひねるばかりのものが3つある。

一つはサポートタイツだ。
山登りやフットサルで運動をサポートしつつ保温効果のあるもの。
私はこれを三本持っていたが、これの黒とパープルが最近消えた。。
一番可能性のあるのは泊りがけで出かけた時に宿に持っていき、
そこへ忘れた、というパターン。
だがその二つを失くしたタイミングで旅には出てない。
ましてや黒のサポートタイツは旅には９９%持参しないもの。
失くすシチエーションが全くもって思い浮かばない。

二つ目はだいぶ昔の話だが私の大のお気に入りの夏のサンダルが消えた。
靴なので履いて出かけ履いて戻ってくる。
なので失くす理由がわからない。
ふと気づいたら失くなっていた。
無論捨てたりしてない。

三つ目は、これは更に昔の私が実家に住んでいた時の話しだ。
実家での私の生活エリアは六畳の和室のみ。
それ以外の部屋に私物はほぼ置かない。
が、毎月定期的に購入してた商品で食器シリーズがあり、
いつか使おうと箱に入れたままだった購入した皿が一箱、二箱？消え
引越しの時にもそれは出てこなかった。
このシリーズの大皿は一つ、今でも大切に使ってはいるが、
消えちゃった他の皿は一体どこでいつ失くなったのだろう？
大きな箱なので無論間違って捨てる事もない。

この消えた物は泥棒説を密かに思い描いているのだが、
真相は未だに謎でいつまでもスッキリしない。