9月のウォーキング集計

街角ウォッチング：朝顔（今年はまだまだ咲き続けているようですね）


集計して見ると、9月も歩きすぎですね。やはり、会社が決算期を迎え、臨戦態勢になると歩く距離も必然的に増えるんですね。最近特に思ふ。臨戦態勢でミーティグや外出が増えるとたら歩数も比例して増えると・・・あつ！当たり前田のクラッカー・・・（ふるっ！）

９月Walking集計


まぁ！この９月は、自分的に実験的な月でもありました。毎週土日の休日に、スィーツな時間を設け、甘味処を食し、また、休日には外食を心がけ、また、普段通りにウォーキングを心がける（日々20～30分程度）と、どのくらい「HbA1C」に効果/影響が表れるのか？8月末が6.0％だったのがどう変化しているのでしょうか？。今週土曜日の診療が楽しみです。気分的には5.7％なんですけどね。事実は如何に・・・

天気：晴れ時々曇り
気温：最低温度18.8℃ / 最高温度25.7℃
ウォーキング：16286歩 / 消費カロリー：413.20kcal
歩行距離：約10.59km