我が家の庭先から「春を飾るヤブランのアケボノの芽だし」
新芽の白が際立っています。その後、普通の緑に変化するヤブランです。
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今日は今までの主治医が独立し、立川に新しいクリニックを開院したので、新しい主治医と初診療。色々と話をしようとしたけど、しょっぱなにHbA1cの数値を聞いて、すっかり忘却の彼方！ どこぞへ飛んでいってしまいました。
なんと、HbA1Cが前回の5.7から1.2ポイントアップ。1.2％アップですよ。信じられますか？前回は、2月の検査だったから4/18日採血で丁度二ヵ月です。この二ヶ月間、朝と昼ごはんは、以前（この数年）と全く変化がありません。お昼はお弁当だし、食事の内容も変わっておりません。
変わったと言えば、
夜のご飯が不規則になったこと＆ご飯食べて1時間以内に就寝したこと。
ただ、夕食の総カロリーは、以前とほとんど変化が無かった。この一ヶ月は、白米をやめていたし。。。
1日の平均歩数が3000歩程度減ったこと。
それでも18000歩から15000歩に減っただけ。
それなのにHbA1Cって、1.2％も上昇するのでしょうか？
今日の主治医との話題はこれに終始（1.2％アップの根拠について）。
最終的には、やはり検査結果の数値がおかしいと両者で落ち着きましたが・・・
それでも6.9％の数字を実際に目の前で見るとね・・・
ほんまに心臓によくありません。
それで、次回の検査まで様子見だって・・・次回は6/20日採血なり・・・
今月の後半でも採血できたんだけどね・・・平常心で・・・
やっぱ！SMBG（Self Monitoring of Blood Glucose）は必須かも・・・
で！そんなこんなじゃめげない私は、休日と言えば・・・ですよね。大きなショックを受けた時こそ甘味処です・・・（爆）
今日は、アトリエ・ド・ペリニィヨンの「ガレットオウ」でも・・・
≪アトリエ・ド・ペリニィヨン≫
http://www.perignon.co.jp/shop09/index.html
「ガレットオウ」
柔らかめのイチジクジャムを挟んだチーズの香り漂う焼き菓子ですね。柔らかめの生地が甘いです。更にイチジクジャムの甘さが加わり、豊かな甘さのハーモニーです。複雑に絡む甘さが際立ち、ちょこっとへこみましたが、ブラック・コーヒーにピッタリでした。美味しいっす。紅茶だとどんぴしゃかも知れません。
≪追伸：その一≫
皆さんはアンネの薔薇をご存知でしょうか？わが町の隣の市「国立市」では、国立市平和都市宣言をおこない、若い世代に平和の大切さを訴える為に、「アンネ・フランクの父オットーさんから、 平和を祈って日本に贈られたバラ「アンネのバラ」を、「アンネのバラ21」から譲り受け、平和活動の一環として植栽を行っています。
≪国立市平和都市宣言≫
≪国立市平和関連コーナー・アンネのバラが咲きました≫
私のBlog「今日の散歩から「国立旭通りプチ巡り」＆休日と言えば甘味処」でも紹介。
仲間から仲間へつなぐ平和の祈りと共に、園芸仲間の○さんを通じて、我が家にそのアンネの薔薇が嫁入りしました。薔薇を育てるのは、十数年振り、いや20数年ぶりか・・・そのアンネの薔薇の1番花が気がつくと開花していました。○さん、ありがとう。
≪追伸：その二≫
我が家の香辛料の必須アイテムは「唐辛子」。一年中使います。この春、苗を鉢植えで育ててみたくて、園芸店を回るたびに探していましたが、見つかりませんでした。そこで、見つからねぇ～と園芸仲間のFさんに泣きついたら、JAとかで見かけたよとの声を聞き、先日、散歩がてら、恋ヶ窪にあるJAに行こうと戸倉通りを歩いていたら・・・
道すがらの途中に小さな園芸店があり、ちょこっと花でも見るべと覗いたら、野菜苗コーナーの中で見つけてしまいました。ふ～～む！Fさんの声が無かったら、こちらの方まで散歩に来ず、この園芸店に辿り着けなかったと思ふ。Fさん、ヒントをありがとう。多分、JAよりちょいと高めだと思うけど、まっ！手に入ったから良しとしましょう。早速8号鉢に植えちゃいました。
後日談：昨日の夜、実家からクリスマスローズの件で電話があり、その時に今年は唐辛子を植えてるかと聞いたら、植えてるって。。。今年から来年にかけて不自由しないようです。やっぱり、無添加が一番。
天気：晴れ
気温：最低温度：15.2℃ / 最高温度：24.5℃
今日の歩数：21457歩 / 消費カロリー：666.40Kcal
歩行距離：約13.95km
新芽の白が際立っています。その後、普通の緑に変化するヤブランです。
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今日は今までの主治医が独立し、立川に新しいクリニックを開院したので、新しい主治医と初診療。色々と話をしようとしたけど、しょっぱなにHbA1cの数値を聞いて、すっかり忘却の彼方！ どこぞへ飛んでいってしまいました。
なんと、HbA1Cが前回の5.7から1.2ポイントアップ。1.2％アップですよ。信じられますか？前回は、2月の検査だったから4/18日採血で丁度二ヵ月です。この二ヶ月間、朝と昼ごはんは、以前（この数年）と全く変化がありません。お昼はお弁当だし、食事の内容も変わっておりません。
変わったと言えば、
夜のご飯が不規則になったこと＆ご飯食べて1時間以内に就寝したこと。
ただ、夕食の総カロリーは、以前とほとんど変化が無かった。この一ヶ月は、白米をやめていたし。。。
1日の平均歩数が3000歩程度減ったこと。
それでも18000歩から15000歩に減っただけ。
それなのにHbA1Cって、1.2％も上昇するのでしょうか？
今日の主治医との話題はこれに終始（1.2％アップの根拠について）。
最終的には、やはり検査結果の数値がおかしいと両者で落ち着きましたが・・・
それでも6.9％の数字を実際に目の前で見るとね・・・
ほんまに心臓によくありません。
それで、次回の検査まで様子見だって・・・次回は6/20日採血なり・・・
今月の後半でも採血できたんだけどね・・・平常心で・・・
やっぱ！SMBG（Self Monitoring of Blood Glucose）は必須かも・・・
で！そんなこんなじゃめげない私は、休日と言えば・・・ですよね。大きなショックを受けた時こそ甘味処です・・・（爆）
今日は、アトリエ・ド・ペリニィヨンの「ガレットオウ」でも・・・
≪アトリエ・ド・ペリニィヨン≫
http://www.perignon.co.jp/shop09/index.html
「ガレットオウ」
柔らかめのイチジクジャムを挟んだチーズの香り漂う焼き菓子ですね。柔らかめの生地が甘いです。更にイチジクジャムの甘さが加わり、豊かな甘さのハーモニーです。複雑に絡む甘さが際立ち、ちょこっとへこみましたが、ブラック・コーヒーにピッタリでした。美味しいっす。紅茶だとどんぴしゃかも知れません。
≪追伸：その一≫
皆さんはアンネの薔薇をご存知でしょうか？わが町の隣の市「国立市」では、国立市平和都市宣言をおこない、若い世代に平和の大切さを訴える為に、「アンネ・フランクの父オットーさんから、 平和を祈って日本に贈られたバラ「アンネのバラ」を、「アンネのバラ21」から譲り受け、平和活動の一環として植栽を行っています。
≪国立市平和都市宣言≫
≪国立市平和関連コーナー・アンネのバラが咲きました≫
私のBlog「今日の散歩から「国立旭通りプチ巡り」＆休日と言えば甘味処」でも紹介。
仲間から仲間へつなぐ平和の祈りと共に、園芸仲間の○さんを通じて、我が家にそのアンネの薔薇が嫁入りしました。薔薇を育てるのは、十数年振り、いや20数年ぶりか・・・そのアンネの薔薇の1番花が気がつくと開花していました。○さん、ありがとう。
≪追伸：その二≫
我が家の香辛料の必須アイテムは「唐辛子」。一年中使います。この春、苗を鉢植えで育ててみたくて、園芸店を回るたびに探していましたが、見つかりませんでした。そこで、見つからねぇ～と園芸仲間のFさんに泣きついたら、JAとかで見かけたよとの声を聞き、先日、散歩がてら、恋ヶ窪にあるJAに行こうと戸倉通りを歩いていたら・・・
道すがらの途中に小さな園芸店があり、ちょこっと花でも見るべと覗いたら、野菜苗コーナーの中で見つけてしまいました。ふ～～む！Fさんの声が無かったら、こちらの方まで散歩に来ず、この園芸店に辿り着けなかったと思ふ。Fさん、ヒントをありがとう。多分、JAよりちょいと高めだと思うけど、まっ！手に入ったから良しとしましょう。早速8号鉢に植えちゃいました。
後日談：昨日の夜、実家からクリスマスローズの件で電話があり、その時に今年は唐辛子を植えてるかと聞いたら、植えてるって。。。今年から来年にかけて不自由しないようです。やっぱり、無添加が一番。
天気：晴れ
気温：最低温度：15.2℃ / 最高温度：24.5℃
今日の歩数：21457歩 / 消費カロリー：666.40Kcal
歩行距離：約13.95km