糖質制限-私の不思議な性質

写真：街角ウォッチングから：
空き地の陽だまりでひっそりと咲く黄花のオキザリス

1/25日のBlogで、書いた- 【食べ物があれば、我慢することができない/無条件で食べてしまう。テーブルの上になければ、無関心でいられるという変な性質を持っている】 と言う言葉。

ちょっと補足すると、自分でも変な性格かもと思うのですが、食事は、出されたものに関して、全て食べ切ってしまう資質を持っているのですが、おやつや自分で欲した食べ物については、どんなに美味しくとも、自分で食べる量をコントロールする事が出来るんです。変な奴でしょ・・・何なんでしょう!!!　この性格は・・・

特にこの病気を持ってからは、顕著になりました。どんなに美味しいおやつでもその甘さ加減で、食べ残すんです。和洋の甘いもの系は、特に顕著かも知れません。一口食べて、どんな味かわかれば、自分なりに満足して、終わりになることも・・・奥方にもよく言われます。良くそこで、ストップ出来ると・・・変な性格なんですよ。　

将来のことはわかりませんが、現状では、食べ物に失敗しないかも・・・目指せ!・・・HbA1C安定。。。でも、食べ物では失敗しないと思っているのに・・・何故にHbA1Cは、安定せず・・・・やっぱ! 問題は基本的に出されたものを完食する食事の方でしょうかね。食いすぎに注意ですね。

だから、食卓から無条件にご飯を減らしたのは正解かも。今まで、ご飯を減らす行為は、色々な想いがよぎって、多分無理だと思っていましたが、案外、夜にお米を無しにしても大丈夫のような気がしてきた。ただ、お米を減らし多分、他を増やさなければならないので、準備する方は大変かもね。いつまでも豆腐だといつか喚いちゃう・・・かな・

天気：晴れ
気温：最低温度：氷点下－3.3℃ / 最高温度：7.7℃
今日の歩数計：17484歩 / 消費カロリー：537.80Kcal
歩行距離：約11.36km