私は平成22年9月の市の健康診断で血糖値176（空腹時） HbA1c(NGSP)6.9%の検査結果。
HbA1c≧6.5％（NGSP) 血糖値（空腹時≧126）を目標に設定 治療が始まった。
平成26年10月まで4年間服薬を続けていたがHbA1cは6.8～7.3血糖値は200±30で値はバラバラ。
この時えごま油は糖尿病治療また認知症予防に効果があるという情報が入ったので試してみることにした。
それ以来毎月データーを比べています。
今のところえごま油の効果は表れていません
えごま油は以前から少し関心がありました。
こちらでは品名を じゅうねん油 と言ってます。
この油は身体によく、摂っていると10年余計に長生きできる意味だそうです。
昔から言われているから間違いないと思った。
ところが後に知ったことですが、瓶詰で保存すると10年も長持ちすると言う意味だそうです。
この油、味も香りもありませんが何となく認知症予防になるような気がします。
続けます！！
HbA1c(NGSP) 血糖値（食後2時間）
平成26年12月 7.4 210
27年 1月 7.2 210
2月 7.0 215
3月 6.9 １９2
４月 7.1 172
５月 7.5 225
６月 7.3 176
７月 7.2 199
８月 7.0 241
９月 － －
１０月 7.2 159
１１月 7.3 131
１２月 7.4 133
平成28年 1月 7.1 157
2月 7.1 175