冬の寒いころは、
午後の時間を見計らって
ウォーキングに出かけていました。
目の前に広がる田んぼ道に自分でいろんなコースを作って
その日の気分や、体調、天気に合わせて歩いていました。
長い距離を回ってきたような気がしても4,000歩程度、
かなり頑張っても6,000歩いくかいかないかでした。
畑や庭の草取りをするようになって
家の周り、畑の周りを歩き
畝の往復、草捨て場との往復、農機具を持ちに行ったり、種を取りに行ったり、などなど
知らず知らずに歩いているのでしょう。
夜、万歩計を外してみると
ここ数日は、12,000歩前後になっていました。
意識して歩かなくても、
農作業は、それなりの運動になっているものと思われます。
楽しんで「百姓」をすることにしましょう。
午後の時間を見計らって
ウォーキングに出かけていました。
目の前に広がる田んぼ道に自分でいろんなコースを作って
その日の気分や、体調、天気に合わせて歩いていました。
長い距離を回ってきたような気がしても4,000歩程度、
かなり頑張っても6,000歩いくかいかないかでした。
畑や庭の草取りをするようになって
家の周り、畑の周りを歩き
畝の往復、草捨て場との往復、農機具を持ちに行ったり、種を取りに行ったり、などなど
知らず知らずに歩いているのでしょう。
夜、万歩計を外してみると
ここ数日は、12,000歩前後になっていました。
意識して歩かなくても、
農作業は、それなりの運動になっているものと思われます。
楽しんで「百姓」をすることにしましょう。