今日の母・・・（器量良しの私）

2週間ぶりの訪問です。

市の大きな病院は、インフルエンザの脅威的な流行により

「お見舞い訪問禁止」になっています。

「用事があれば、こちらからお呼びします。」、だそうです。

ニュースでも、

病院や高齢者施設から

インフルエンザ感染後の死亡事故が多発している、と。



心配しながら、母の施設に行きましたが、

感染に細心の注意を払っているものの

そこまで、管理は厳しくありませんでした。



「ここは、暖かくていいわねえ。」と私。

「ああ、寒いって思ったことはないねえ。」と母。



室温も、湿度も

注意深く管理しているのでしょう。



「ばあちゃん、顔洗った後とか、お風呂上りに　何か塗ってるの？

　おばあちゃんの肌、ずいぶんつるんつるん、しっとりだわねえ。」

「いんねえ、わし、何にも塗っとらんに。

　わし、もとから器量良しだもんで、わっはっは・・・」



母は、今日もご機嫌で元気でした。

施設にすっかり慣れて、

「主のような顔してるでしょ。」と介護員の方に訊ねると

「いいええ、お母さんはいつも穏やかで、私たち癒されてます。」

と、おっしゃってくださいました。

ありがたいことです。

立春

今日は立春。

花が咲きました。

花を見ることが好きです。

花苗や鉢植えを買うことも好きです。

でも、手入れに関しては「ずぼら」です。


水遣りを忘れて

いくつの鉢植えをダメにしたことでしょうか。




ところが１週間ほど前、

二階の窓テーブルに置いてあった

デンドロビュームに花芽が付いていることに気付きました。

数年前に誰かからいただいたものです。



一度枯らして、でもそこから出た芽を

植え替えなんかもせずに、

なんとかここまで育ててきたのですが、

花が咲くなんて・・・・






そうして、鉢をのぞき込んでいたら

隣にあったテーブルヤシにも

何やら、花らしいものが・・・・・






ふ～ん、

なんにもせんでも（水くらいはやったけれど）

ちゃんと花をつけるんだねえ。

「生きる力」があるんだねえ。

今日は節分、明日は立春。

2月3日、日曜日。

今日は節分です。



昨年もチーちゃんは

鬼が怖くて泣きました。



だから今日も、朝から、そわそわ、そわそわ・・・・



そこで、チーちゃんと一緒に

広告の紙で「ます」を作ったり

同じく「広告」の紙を小さくして、

「紙の豆」を作って

来るべき「時」に備えました。



夕飯は、手巻きの「恵方巻」にしましたが

チーちゃんは心配で心配で、

食事がのどを通らないみたい・・・です。



そこで、

鬼さんに早く来てもらって

さっさと豆まきを済ませ

ゆっくり夕飯を食べることにしました。


また、昨年のように大泣きをしましたが

「じいじが鬼だった？」「ばあばも鬼だったよね、顔が見えてた。」

と、冷静にその時のお話をしながら

恵方巻を食べました。



ときどきナオちゃんに意地悪をする「いじわる鬼」や

お熱があってもお薬を飲まない「いやいや鬼」を

チーちゃんの中から追い出しました。


明日からきっと、

いい子になるよね。


春も一緒に来るよね。



（左から、ねえねが職場で作った可愛い鬼、マメと一緒に売っていた鬼、ばあばがいつだったか保育園からもらってきた鬼）

登りより下り

先日、朝のワイドショー（笑）を見ていたら

筋肉体操を考案なさった先生が出ていらして

筋肉の効率的な鍛え方をお話しなさっていました。



ながら視聴でしたので

詳しいことはわかりませんが

いくら、長時間　長距離ウォーキングしても、

それほど下半身の筋力は鍛えられないとのことでした。

それよりも、

家にいて簡単に筋力アップする方法がある、

と言うお話をしていました。



一番いいのは、階段の上り下り。

それも、登りより下りのほうが良い、

とのことでした。

下りるとき、トントントン、と

軽く降りるのではなく

ゆっくりと、しっかりと足底をつき

下るとよい、とのこと。



面倒くさがらず、意識して用事を作っては

階段を上り下りしようと思いました。



ウォーキングは、心肺を鍛えるには良いそうです。

こちらも意識して、出かけるようにしましょう。