ダイエットにエクササイズは必要か？

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#ダイエットにエクササイズは必要か？

体の脂肪は燃やすというより脳と神経のエネルギー源であるブドウ糖をきちんと供給し、脳と神経が正しく機能させ、異常に大きくなってしまった脂肪細胞を適正サイズにするとういのが正しい考え方のです。

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ダイエットにエクササイズは必要か？