144=2017/07/06 69.9kg( ・ω・)

朝
白米100
チキチキボーン2個
肉シューマイ5個
アーモンド入りチーズ2個

昼
きゅうり、青じそ刻み　ごま油
鮭のおにぎり

夕
牛肉焼き
おくら2本
ミニトマト　赤、黄色
なす焼き
白色とうもろこし2本
　5本ぜんぶ食べる予定でしたが＿|￣|○


かき氷

7月5日(水)のつぶやき

浅草橋で急病6分、さらに秋葉原で物を落としたとかで遅延発生中。
あとから乗ってきたどっかの女性、私が詰めないのが気になるらしくて下を見るから「かばん置いているのです」と言ったら、「この男、何考えているのバカじゃない❗」って感じの素振り…。かばんを肩や腕にかけた方がよっぽど狭いよ笑

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠聴覚過敏苦 (@hiroomi2011) 2017年7月5日 - 08:37

@kuzunatsu だから、良く30代に見られるのか…。

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠聴覚過敏苦 (@hiroomi2011) 2017年7月5日 - 08:39

@Manamee2 ストラテラはそういう使い方=頭の中をスッキリ、もあるんですね🎵

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠聴覚過敏苦 (@hiroomi2011) 2017年7月5日 - 08:50

ちょっと過ぎてしまいましたが、6/27はパティオ本八幡のオープン記念日でした！今年でなんと30周年！当時の記録が映像で残っています！
youtu.be/Ac1wyGDphzw pic.twitter.com/Xv9LbMpvFf

— 本八幡bot🍉 (@motoyawata__bot) 2017年7月5日 - 12:23

@vahtht そういうとき、少なくとも英会話ができれば更に加速するのでは🎵

— みなせんせ(ﾔｯﾁｬﾝ)＠聴覚過敏苦 (@hiroomi2011) 2017年7月5日 - 12:55

【使えるjust】

直後を強調

って覚えるといいですよ

just finished：ちょうど終わった
just do：いいからやれ
just can't：どうしても無理
just because：ただなんとなく
just want：ただ欲しい
just now：まさに今

— 今日のタメ口英語 (@e_kazuma) 2017年7月5日 - 20:17

自立をさせない親は子どもに口出し・手出しをします。自立させる親はアドバイスと手助けをします。自立をする人は、いろんな人の意見は聞いても、自分で選ぶのが一番大事です。実行するのは人の手助けを借りてもいいので、よく考えて自分で選ぶのが自立の公式の最重要ポイントです。
(自立の公式)

— 廣瀬久益bot (@drhirosebot) 2017年7月5日 - 20:12

シャワー浴びてたり黙々と洗い物してたり洗濯してたりするときに、突然過去の恥ずかしい思い出とか最近の失敗とか思いだして「あー！」ってなることあるじゃないですか。あれは精神の汚れが落ちてる最中だから。身体や生活を整える行為が精神も洗うので、その時に意識を通るから。

— ひらめきメモ (@shh7) 2017年7月5日 - 20:03

そしてこの「人間が働くと生産性が下がる」というのが、いくら勉強しても社会が良くならない理由でもある。勉強したからそれを生かして働きたい。働きたいけど仕事が無いから安くても働く。低賃金でも働く人がいるから自動化が進まない。だから「生産性が上がらない」のである

— 砂鉄 (@satetu4401) 2017年7月5日 - 14:30

校了05=2017/07/05(水) 往復旅○03

宅外予定
本社前08:40までのとんぼ返り往復旅
口座確認➡資金移動など
10:00アーデルで涼む　❗スリッパ
　　　ブログ更新、トリセツづくり

宅内予定
昼食　歯磨き　服薬
自宅にて　ファイリング1つ以上、公文書写、
　　　　　校正第二回復習、トリセツづくり
　　　　　障害者向けツールの利用検証
　　　　　など
ストレッチ
シャワー
夕食　歯磨き　服薬
( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

05:30目覚め＆起床
体重＆体温測定、06:00を待って南＆西雨戸あけた

06:15
朝食
味噌汁熱くて飲めずブログ更新(笑)

07:20
お腹のさぐりあい

07:45-08:05
自宅-総武線乗車

浅草橋で急病6分、さらに秋葉原で物を落としたとかで遅延発生中。 あとから乗ってきたどっかの女性、私が詰めないのが気になるらしくて下を見るから「かばん置いているのです」と言ったら、「この男、何考えているのバカじゃない❗」って感じの素振り…。かばんを肩や腕にかけた方がよっぽど狭いよ(笑)

それになんだか知らないけど、イライラを私にぶつけないでください、急病人になって更に遅らせましょうか( ｀Д´)/

10分遅れでまだ四谷と思いきや新宿慌てて降りた
せっかくなので埼京線に乗り換え
ドアtoドアで約90分　結果オーライ(^-^)/
だが、まだお金が入っていない＿|￣|○

09:24-41
4埼京線で新宿へ6分-2総武線乗り換え

デジタル耳栓検証1
アナウンスと他の会話
　アナウンスが良く聞こえる
　会話の音はくぐもる感じ
　※くぐもる感じが聴覚過敏のない方の正常？
がきんちょの鳴き声と他の会話
　鳴き声は多少緩和されるくらい
　会話はくぐもる感じで何を話しているか？
電車の音
　埼京線6は消えてました
　総武線2は消えません😅
　　動力車か、その近くの振動音までは無理？
　いずれもゴーッという音は消えている🎵
乗り換えで気づいたこと
　後ろから追い抜いていく方の気配が聞こえない
　　そのため、急に現れる感じが怖い
他の会話のみ
　声の大きい方だけ聞こえるため
　会話として成り立たないので、独り言のよう
独り言
　問題なく聞こえます(笑)

所感
　私のような聴覚過敏をもっている人間はいかに
　電車音のゴーッ音をカットできる過敏がない方
　に比べて常に無駄に脳をフル回転している実感
　が得られた。
　しかし、がきんちょの鳴き声が消せないのは、
　ちょっと残念なことでした。

錦糸町あたりで座ったがうとうと寝てしまった😅

シャポーの音楽
　聞こえない❗
横断信号の音
　聞こえます🎵
電車が走る音
　小さく聞こえます
カラスの鳴き声
　聞こえます(笑)
街がとても静かです。まるで遠野に来たみたい🎵

風の音
　聞こえます
自転車のブレーキ音
　聞こえます
車、自転車の通る音
　聞こえます

10:35
アーデル着
御手洗いのサンダル、スリッパだと履けない(笑)
オレンジ注意( ｀Д´)/

イヤホン慣れてないため耳が痛い
あと、暑いためか？首筋が張っているから頭痛

上半身ストレッチ
公文書写2枚

11:20-11:50
移動、２件買い物して帰宅

12:00-14:00-16:00-17:00
昼食　服薬
朝が早かったので10分単位で4回寝てしまった
ゲーム　葉書記入　傷病手当金申請書作成
ＦＡＸ送信準備　送信不能　メーカー問合せ中

17:00
ゲーム
朝が早かったのでうとうと寝てしまった

19:00
夕食
ゲーム
下半身と体幹ストレッチ
シャワー
ブログ更新、ゲーム

25:00
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝