166=2017/07/28 69.2kg 36.2℃

朝
白米100
ウインナー入り玉子焼き

昼
にほんそば
たぬきに入っているあれ
おくら
野菜コロッケ1個
牛肉入りコロッケ1/3個
三種のチーズ入りチキン1/3個
バナナ1本

夕
ケンタッキー2個
なす焼き
白棒3個


キットカット(こだわりのラズベリー)4個
バナナ
かき氷🍧

すごいもストレート

校了27=2017/07/27(木) 往復旅✖

宅外予定
　○09:00→09:50　買い物
宅内予定
　トリセツ関連

( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

03:07中途覚醒し、05:15起床。
体重体温測定、雨戸開けて、眠気覚ましゲーム
降りて洗顔⬅ｺﾚﾅｸﾃﾓﾏｲﾆﾁﾔｯﾃﾏｽ

06:15
朝食　歯磨き　服薬　ゲーム

08:22-46
公文
08:50-09:50
トリセツ関連の読書を
　しながらエクセルへ打ち込み作業

「発達障害工夫しだい支援しだい」167P
私の凸凹生活研究レポート２
しーた著　発行：学研

09:50-10:20
買い物
10:20-11:10
8/5花火鑑賞会の幹事作業　案内文の修正
　不参加者へのお返事　など
11:40-
ディリーシート8月用の修正とプリント

12:00
昼食　歯磨き　服薬

13:00-18:13
トリセツ関連再開


18:13-30
8/5花火鑑賞会幹事の作業
　受付完了と質問者への回答　
18:30-19:00
トリセツ関連再開

19:00
夕食　服薬
眠気覚ましにゲームするも眠気去らず😅
トリセツ関連再開

22:00
シャワー　歯磨き

25:30
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝　珍しく寝付けず😅

7月27日(木)のつぶやき

FBのグループでマルチ投稿している人をたまに見かけるが、はっきり言ってうざい。どこか一つ二つに絞って投稿してくれないだろうか…。

— みなせんせ推定31歳＠復職活動中！ (@hiroomi2011) 2017年7月27日 - 11:21

なるほど！ pic.twitter.com/Oplu21UMc0

— kaos・G (@kaosG2) 2017年7月25日 - 12:23

高田馬場に来るオタクはここの寿司屋一度入ってみるといいよ。めちゃくちゃ入り辛い空気だけど大将が凄く感じ良い。珍しくて美味い日本酒がある。そして何より特上握り。1600円で信じられないくらい美味い寿司が出て来る🍣 pic.twitter.com/WIIX8LTRZn

— 女児 (@Re_vo1ver_) 2017年7月26日 - 22:18