皆川裕臣/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

145=2017/07/07 69.9kg(゜∀。)

2017-07-07 22:15:00 | 終了 目指せ標準体重!

白米100のTKG
ハーフベーコン5枚
スモークチーズ2個


カツサンド
白色とうもろこし2本
唐揚げ


金目鯛干物
なすと秋田豚肉の炒め
残りの唐揚げ
のり
青じそ、きゅうりの千切り ごま油
ミニトマト
朝食りんごヨーグルト

ジンジャーエール
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校了06=2017/07/06(木) 往復旅○04 定期入紛失➡無事戻る🎵

2017-07-07 01:00:00 | 神経発達症)~221231記録
宅外予定
本社前08:40までのとんぼ返り往復旅
※ルート:1総武線➡新宿 6埼京線
口座確認
 OKなら自宅電話➡昼食キャンセル
  資金移動、皮膚科予約
  六本木へ移動
   渋谷からバス or
   千駄ヶ谷まで戻り国立競技場➡六本木
  野暮用
  昼食 歯磨き 服薬
 NOなら
  10:00アーデルで涼む ❗スリッパ
  ブログ更新、公文書写、上半身ストレッチ
  自宅にて昼食 歯磨き 服薬

自宅にて レイアウト一部変更
     ファイリング1つ以上、
     校正第二回復習、トリセツづくり
     障害者向けツールの利用検証
     など
ストレッチ
シャワー
夕食 歯磨き 服薬
( `・∀・´)ノ ヨロシクー( `・∀・´)ノ ヨロシクー

05:30目覚めたが、起床は06:40( ・ω・)
体重、体温、着替え、雨戸2つ、朝食、歯磨き、
服薬。気づいたらもうすぐ09:00_| ̄|○

09:15-35-39
出発、ポスト投函2、ホーム着、1乗車
ホーム椅子
 本八幡 下総中山寄り 5✖2 3セット 2
     真ん中あたり 5✖1
     東京寄り   5✖2 3セット

10:07-25-27
茶水で目の前の席が空いたので座った
新宿着
16番線右折階段昇り左折直進3番線右手階段降り
6号車埼京線に乗り換え
渋谷着 会社前 六本木行きバス停見つからず
口座確認&出金

10:50-59-11:10
渋谷戻り着-4号車埼京線
新宿4番線着右折エスカレ昇り右折
8番線右手エスカレ降り2号車中央快速乗り換え
座れたので座った

11:20
茶水3乗り換え
秋葉原目の前じゃないが空いたので座った
市川駅着 皮膚科予約 皮膚科受診
本八幡へ移動

この時事件発生❗
けれど当人気付かず(笑)

薬局で受け取り
駐輪場に向かう途中、奥に八百屋を発見❗
写真撮ろうとして「定期入れ」紛失に気づいた😅

薬局、OK前、シャポー、改札口、
蹴飛ばされたかも?と考えて、あちこち覗き込む
たかが20分くらい前のこと、探すもない😱
改札口の駅員さんに尋ねるも届いていない😅

警察に届いているかもと行くが届いていない😅
「遺失届」を提出して、連絡待ち

もう一度、改札口に戻り、紛失届を提出❗
薬局にも顔を出し、警察とJRに届け出たこと
もし、お客さんが見つけたら届けてほしい、と
伝え、自転車を取りに行き、銀行に入金
自宅へ戻り、昼食を摂っていると留守電が起動❗
折り返し掛けるとさっきの婦警さん🎵

「遺失届されたのと特徴が良く似た定期入」が
見つかったとのこと(^-^)/
ふだんから、拾得物はすぐに改札口や警察に
届け出ている私( `・∀・´)ノ ヨロシクー
日頃の行いが善いからこそ見つかった( `Д´)/

歯磨き 服薬後 直ちに受け取りに行った🎵
なんでもシャポーで発見されたとのこと。
受け取りを書いて自転車駐輪の許可をいただく

その旨とJRへの取り下げを伝えるだけ、と
その場にいた警察官に伝え、改札口に行って、
先程の定期入の紛失届の無事見つかりました🎵
ので、と取り下げていただき、自転車に戻り、
警察署の中を見たが関係者の姿が見えないので
そのままその場を立ち去った😅

14:40
さきの薬局にも、もう一度立ち寄り、
定期入、無事に見つかりましたので、
お騒がせしましたと報告したら、笑顔。
さっき受け取ったクリームの塗る量について
計算していただいたようで、
片足ごとに人差し指第2関節まで出して塗る
必要があるとのこと(^-^)/正しい情報が得られた🎵

16:20-50-19:00
その後、買い物2件片付けて自宅へ戻った
買ってきたとうもろこしを剥いてブログ更新
ゲーム三昧
夕食
弟の晩酌に付き合いながらゲーム三昧(笑)
全身と体幹ストレッチ

25:00
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
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