気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

160=2017/07/22 70.0kg(^-^)/

2017-07-22 20:50:00 | 終了 目指せ標準体重!

白米100
ベーコンエッグ ごま油
鮭缶3/4
のり


白米120
フライ
 あじ1/2 牛肉入りコロッケ2/3
 いも3個 メンチ1/2個
※本来は糖質制限するにはタブーですが(/_;)/~
 今週は定期的に勝負したいため、これ迄
 避けていた おいも 沢山食べますweek🎵


牛肉炒め100
なす焼き1/2皿

 
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【購入完了】いま欲しいもの-クールビズ対応の長袖ワイシャツ

2017-07-22 10:51:32 | みなちゃんの独り言
AOKI クールビズ対応の長袖ワイシャツ
 AOKIさんとは、
 地元に京成百貨店がまだあった頃ですが吊るしのスーツを購入したり、
 自宅近くのライフなどワイシャツを購入してましたが、
 稼ぎは変わらないのに年齢が上がるにつれて高級志向になりまして(笑)
 出戻りではありますけど、成人以来20年以上のお付き合いです!
 拘り=ASD

 7/20新小岩店で聞いたら、ワイシャツを5枚買えば2枚無料になるので
 3枚分の支払でよいとの情報を足で得ました!
 土日は休みだから最低でも5枚、
 洗い替えを考えて可能なら7枚欲しいところですが、
 下記の通り、計算してみると

 5枚 無料率2/5=40%
 5389×3=16167(2枚無料) ポイント7331 支払 8836 @1767.2  

 6枚 (1+1)/6=33.3%
 5389×2=10778(1枚無料) ポイント7331 
 5389×2=10778(1枚無料)        支払14225 @2370.8

 8枚 (2+1)/8=37.5% 7枚は計算結果が8枚と同じ:省略
 5389×3=16168(2枚無料) ポイント7331 支払19615 @2451.8
 5389×2=10778(1枚無料) 

 10枚 (2+2)/10=40%
 5389×3=16167(2枚無料) ポイント7331
 5389×3=16167(2枚無料)        支払25003 @2500.3


 あれ?
 たくさん買うほどに、一枚単価が高くなるぞ、おかしい。
 これ以上はお店に行かないと、正確な計算ができないから、
 ここで、検証はおしまい!
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7月21日(金)のつぶやき その2

2017-07-22 01:11:07 | 終了 Twitter自動連携
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7月21日(金)のつぶやき その1

2017-07-22 01:11:06 | 終了 Twitter自動連携
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校了21=2017/07/21(金) 往復旅✖

2017-07-22 00:50:00 | 神経発達症)~221231記録
宅内予定
 ◎05:30起床
 ◎体重、体温測定、南のみ雨戸開け
 ◎着替え、洗顔
 ◎朝食 歯磨き コンサータ服薬など
 ◎公文2枚
 △トリセツ
 ◎昼食 歯磨き 服薬
 ❌日通さん応援グッズ準備
宅外予定
 ◎11:00 買い物
 ❌都市対抗野球 日通さんの応援に行く🎵
 ❌時間があれば 水道橋➡渋谷往復旅

( `・∀・´)ノ ヨロシクー( `・∀・´)ノ ヨロシクー

寝苦しさを何度も喰らい、23:10-24:42以降は、
ほぼ1時間に1回起きてしまい、05:30起床だが
寝た感じがしない😵

体重、体温測定、南のみ雨戸開け、
気になった投稿があったのでコメント投稿
着替え、階下に降りて洗顔

06:15
朝食 歯磨き 買い物は11:00と共有
コンサータなど服薬
ゲーム、SNS投稿やコメント

08:10-30
公文2枚

08:30-10:35-11:10
今朝、気になった投稿の追加コメント
メタ認知、自己肯定感とは?を調べ
解釈したり、…。

11:10-35
買い物

12:00-19:00
昼食 歯磨き 服薬
ゲーム トリセツ関連
自己肯定感とは
メタ認知とは
自己承認欲求とは

19:00-21:30
夕食 歯磨き

22:00-24:50
読書「敏感すぎる自分に困っています」143P
長沼睦雄著 発行:宝島社

どうやら、私はこれまで、
夢や目標がないまま生きてしまったようだ

勝負は2回戦まで、その後は待機❗

24:50
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
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