163=2017/07/25 69.5kg 36.4℃！Σ(×_×;)!

朝
白米120
ベーコンエッグ　ごま油
えびシューマイ6個

昼
お肉屋さんのお弁当
　メンチコロッケ弁当
　　白米150
　　　ウインナー　揚げシューマイ　ひじき
　　　ポテトサラダ　お新香二種類

夕
勝利の美酒だ🎵とは行かず😅

お通し
かます塩焼き
ウメ割り

校了24=2017/07/24(月) 往復旅◎07-12

宅内予定
　◎公文
　×不燃物の仕分け→明日の朝一やる！
　○トリセツ
宅外予定
　◎往復旅15:00-16:40➡　21:25-23:05自宅
　◎18:00-日通さんの応援
　※入れ換え

( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

途中覚醒03:07
上半身ストレッチして、壁の時計を見たら
まだ5時！Σ(×_×;)!

また寝てからの
んで、05:30起床❗

体重、体温測定、雨戸開けて、着替え

06:15
朝食　歯磨き　服薬　出納帳　公文

08:45-10:00
パソコン内ファイル断捨離

11:00
買い物　ゲーム

11:55
昼食　歯磨き　服薬　
日通さん応援グッズ　ほか準備
熟睡アラームより睡眠日誌を印刷

14:30-16:30
トリセツ関連　5,6枚手書きを入力

16:40-17:01
出発-総武9-1乗車　水道橋へ

17:18 車中両国付近にて尿管結石⁉竿痛い😞💥

17:30
水道橋着
三塁側はうちわのみ、
会員さんはオペラグラスとかもらえるみたい
荷物検査前から戻り、
一塁側へ
相変わらず、
タオル、バンバン、選手録のフルセット❗
気前が良い日通さん、明日も応援行きたい🎵
-17:45
今日は最高に良い席( ・∇・)
野球もステージも良く見える(^-^)/



18:00前
始球式は平松政次さん、投げるも届かない😅

初回(1裏)
いきなり、1,3塁から
ファースト関本さんがレフトスタンドへ
ホームラン❗

その後、7回に代打飛ケ谷(ひがや)さんが勝ち越しのライトスタンドへホームラン❗
8回にも、だめ押しの1点をもぎ取り、
辛くも継投で勝ちました🎵
阿部➡庄司➡幸松➡？➡生田目(なばため)150km

20:56
水道橋から渋谷へ
まず、3-3に乗車❗
代々木で5-3に乗り換え
さあ、上手いことescalatorに乗れるか❗-21:08
残念5-2が正解　3-2,5-2が大正解🎵

21:25
本日は逆回転デース😅
会社前を出発、渋谷4-4乗車、
無事に代々木で千葉行き乗り換え成功❗
問題はどこで夕食を食べるかだが(笑)っとその前にNEWDAYSで北海道のチューハイを買い忘れた＿|￣|○
また、明日だな( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
-22:52帰宅🎵
雨戸閉めて
シャワーの準備
　足ふきマット、着替え、エアコンセット等

23:40-25:00
タウンシップで中国語優勢のため会話が
成立しない！Σ(×_×;)!

25:10
下半身と体幹ストレッチ
シャワー
夕食は諦めて　服薬は昼に飲んだOK
都市対抗ダイジェスト、準決勝、決勝を予約
それもDRで❗

26:05
角質はがし=完了　
血行促進・皮膚保湿剤
　ヘパリン類似物質油性クリーム0.3％を
両足にまんべんなく塗布
靴下をはく

26:45
突然、前触れもなく、後頭部左側に頭痛
軽く締め付けられる感じだった。

27:25(03:25)
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝

7月24日(月)のつぶやき

昨日のお昼の出来事です。

Suicaで食べるはずが会計時になって使えない😵と言い出す！Σ(×_×;)!
入るとき、聞いたら使えるって言ったのにさ💢😠💢
結局、３桁の恥ずかしい金額をクレカ払い(ToT)

— みなせんせ推定31歳＠復職活動中！ (@hiroomi2011) 2017年7月24日 - 06:47

内向的な人によくある「約束の日が近づくと憂鬱になる症状」についてまとめてみた。 pic.twitter.com/jqvcNHyhUO

— 橋本ゆの (@riko3_) 2017年7月23日 - 23:12

ニトリの「何年も使うのをシミュレーションしてます丈夫なソファーです！」的なCMあるけど、IKEAも同じ事言っててうちのソファーは三年でダメになり出したから、シミュレーションは機械じゃなくて男子幼児暴れさせた方が真実味が出ます。雇ってください。

— 45 (@yonjyu_go) 2017年7月3日 - 21:42

許されそうな土用のうなぎ。 pic.twitter.com/Ve3TnT98fm

— うさこじぞう (@usako_jizou) 2017年7月22日 - 19:48

スプラトゥーン2のために有給休暇を取得する方もいたというけれど、スプラトゥーン2っていったい、何なの(笑)
#スプラトゥーン2

— みなせんせ推定31歳＠復職活動中！ (@hiroomi2011) 2017年7月24日 - 10:37

@mirailist みらいのリストさん
いつもアナウンスありがとうございます！
観るかは？だけど、録画予約完了しました。

— みなせんせ推定31歳＠復職活動中！ (@hiroomi2011) 2017年7月24日 - 10:38

芸能人や有名人がくっついたり離れたり系をテレビで良く放映しているけれど、見るたびに「具体的には分からないけれど、きっと何か国民に知らせてはならないニュースがあって、それを放映できないようにブロックするために」、同じ内容をいつもいつも飽きるほどまでに、放映しているのではなかろうか？

— みなせんせ推定31歳＠復職活動中！ (@hiroomi2011) 2017年7月24日 - 10:45

@CaffeineBaka @PDDNews まだ発売前だから、リツィートが伸びれば「発達障害だった」という誤った、誤解を招く表現を世に出さずに済むかもしれません！

— みなせんせ推定31歳＠復職活動中！ (@hiroomi2011) 2017年7月24日 - 10:50

鳥「おっ、この箱何が入ってるんやろな〜😃」

鳥「すみませんでした😣」

pic.twitter.com/KDAA3iLj8A

— まとめったん (@Trendmatometter) 2017年7月22日 - 23:16

RTの数だけ盲導犬に寄付します

どうせ30もされないだろｗｗｗ pic.twitter.com/hOrtzVk4SH

— むーくん@わさらー団七天候 (@61128) 2017年7月23日 - 09:07

@kuripira ドラマとは、現実にはあるはずもないことがテーマに取り上げられるわけだから、現実にあることは…

— みなせんせ推定31歳＠復職活動中！ (@hiroomi2011) 2017年7月24日 - 13:25

@fazz_twi キーボード打ちが使うのはBSキーであって、DELキーなんぞ、必要ないじゃん(笑)

— みなせんせ推定31歳＠復職活動中！ (@hiroomi2011) 2017年7月24日 - 13:27

自信がないは自意識過剰。自分の能力以上の結果を期待するから弱気になる。素直に自分の限界を認める。緊張もするし失敗もするだろう。等身大の自分が陥るであろう失敗をしっかり想像し、防止策を考える。行き過ぎたポジティブシンキングは、単なる思考放棄だ。

— ひらめきメモ (@shh7) 2017年7月24日 - 13:00

「わざわざ誰かに伝えるほどではないこと」を自由に書ける場所は大事だと思っていて、それが偶然流れ着いた先で「自分だけだと思ったら意外と同じことで悩んでいる人がいた」「ある人にとっては当たり前に実践されていたことが別の誰かにとっては目から鱗だった」という形で誰かを救うことがあると思う

— Cheru (@Cernobyl) 2017年7月22日 - 22:29

知ってましたか。鴨の脂を吸った米が焦げるとしょうゆみたいな風味になるんですよ。銀座一丁目のアロセリアラパンサの「鴨とポルチーニのパエリア」。こんなおいしいパエリア食べたの初めてです。米の中に凝縮された素材の旨みがものすごい。 pic.twitter.com/NjgBDctZUm

— 小田真琴 (@makoto_oda) 2017年7月22日 - 01:29

新大久保、高田馬場の「マニト」の『赤字セット』は、1580円でバカみたいな量の肉が出てくる！
人数分頼もうかとしたら「ヤバイんでマジやめてください」と店員に怒られた。
ビールやハイボールは300円くらいだし、サラダも食べ放題。何頼… twitter.com/i/web/status/8…

— みんなの焼肉情報局 (@miyakiniku) 2017年7月23日 - 01:11

鳥が好きだ！のガクタメは鳥の足ゆび。昨日お客さんからホトトギスは対趾足（2-2）と教えてもらいました！奥が深い。 pic.twitter.com/f3aMwPMAfI

— かのえ@月の魚 (@moonfishes) 2017年7月23日 - 14:56

#発達障害 ワガママと発達障害の違い？そんなものは考えなくていい。障害認定があれば優しくしてもらえるなんてことはなくて、結局人生で待ち受ける諸々の問題はストレートに襲いかかる。その時、なんだかんだ問題をパッと解決できるなら障害じゃないし、苦労するなら障害かもしれない。それだけ。

— 大童澄瞳:単行本発売中 (@dennou319) 2017年7月24日 - 13:06