2021/02/02(火)「004休肝」0158(欠勤)】歯磨き101達成(+2)！

就寝準備

　◎糸磨き

就寝前薬

　2250シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測2330

起床時刻0317 0600 0715

睡眠時間0745

便通◎1110、1145

【活動記録】

２測定

0740【朝食】

　　シチュー

　　野菜一日これ一本

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

コンサータ27mg

柴胡加竜骨牡蛎湯(１)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0097】

0838会社に連絡

　　腹痛、頭痛、吐き気

1110着座◎

1120胃腸薬

　　吐き気が強いため

1145着座◎

まだ、吐き気が止まらない

　こりゃ、ダメか(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ

1315着座

1330会社に連絡

　　吐き気で欠勤申請

1345【昼食①】

　　ヨーグルト

食前：補中益気湯エキス細粒

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0098】

買い物：セブンイレブン

1520【昼食②】

　　ななチキ

歯磨き【完了0099】

1910【夕食①】

　　シチュー

　　チョコレート４種

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)

食前：補中益気湯エキス細粒

イリボー錠2.5µg(２)

太田胃散整腸薬(３)

歯磨き【完了0100】+1

先週の

鶴光の噂のゴールデンリクエスト(木)

2230【夕食②】

　　自家製温泉卵２

　　チョコレート

　　アーモンド

歯磨き【完了】101

在宅作業

　　金銭出納帳

　　　更新【完了】

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【整理】

ダンボール片付けのついでに、台所ドア付近に放置していた場所を整理した。そこは、生活にはほとんど不要だが捨てられないものや移動先があるにもかかわらず、連れて行ってもらえない品物の待機所。今回も、整理したけど旅に出るのはまた今度。引越しで持ってきたままの今日だから、次はまた一年後かな（笑）

【101】

まあ、とりあえずって感じ。次は、200で会おう、さらばじゃ(ฅ・ Σ ・ฅ)ｻｲﾅﾗ〜

【節分】

豆撒きだの恵方巻きだの関係ない。明日から、春になるだけの事だ。