2021/02/06(土)「007休肝」

就寝準備

　✕糸磨き

就寝前薬

　✕シクレスト(１)

高照度光

就寝時刻＝寝落ち

　　推測0230

起床時刻0109 0305 0600 0711 0800

睡眠時間0530➡

便通◎1850

【活動記録】

その後寝落ち

　１時間に１回目覚め

　宅配２つ無事受け取り

1045

　胃腸薬

　太田胃散整腸薬(３)

1153歯科に架電

地震で起きた

1653精神科

　電話再診依頼

　→1825回答確認

1825

　太田胃散整腸薬(３)

体重測定

1845バファリン(１)頭痛

1850着座◎

大竹まことゴールデンラジオ！(水)

1900【食事】タカセなど

　　オレンジジュース

　　カジノ(ハーフ)

　　　砂糖側が美味し

　　マルチビタミン(１)

一包化

　ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),

　炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),

　ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),

　ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),

　ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)

アロチノロール塩酸塩5mg(１)

食前：補中益気湯エキス細粒

歯磨き【完了0111】+-0

ラジオのあさこ

2235

　胃腸薬

在宅作業

　　通院準備「中止」

　　金銭出納帳

　　　更新→明日

　　　過去復元

　　　領収書整理
　　明日準備

【記録】

所感

【キャンセル】

朝から体調が悪く、歯科は来週に振替。精神科は電話再診で乗り切った。明日は、以前から

楽しみにしていたコンサートだから、がんばって起きないと！この文は無事に起きられた2/7に書いている。