就寝準備
◎糸磨き
就寝前薬
2308シクレスト(１)
高照度光
就寝時刻＝寝落ち
推測2345
起床時刻0149 0505 0600
睡眠時間0615➡
便通◎0805、2055、2330
【活動記録】
２測定
0625【朝食】
弁当
明太のり唐
野菜一日これ一本
マルチビタミン(１)
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ塩酸塩5mg(1)
コンサータ27mg
柴胡加竜骨牡蛎湯(１)
アロチノロール塩酸塩5mg(１)
食前：補中益気湯エキス細粒
太田胃散整腸薬(３)
歯磨き【完了0115】
0645-0715
仮眠
0720【出発】
0735豊島園→池袋！
始発、すぐ座れた！
0804打刻
0805着座◎通常
1210【昼食】大阪王将
天津飯
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),
炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸Na徐放B200mg(1),
ｲﾌｪｸｻｰSRｶﾌﾟｾﾙ75mg(1)
柴胡加竜骨牡蛎湯(１)
食前：補中益気湯エキス細粒
太田胃散整腸薬(３)
歯磨き【完了0116】
1842池袋→豊島園！
始発、すぐ座れた！
買い物：まいばすけっと
1920【帰宅】
1940【夕食①】
堀江由衣x浅野真澄の#トレトレ
先週の！都合２回聴いても面白い(*^^*)
鶏もも肉のコンソメ煮
ヨーグルト
食前：補中益気湯エキス細粒
イリボー錠2.5µg(２)
太田胃散整腸薬(３)
調理：蓮根のきんぴら
2055着座◎軟便
2105【夕食②】
壇蜜の耳密
①ラポサ
蓮根のきんぴら
②お代わり-2120
③お代わり-2135
今週の
堀江由衣x浅野真澄の#トレトレ
大人のカマンベール＆ブルー
④お代わり-2200
⑤お代わり-2205 お終い
堀江由衣の天使のたまご
宏太朗(アレ)と
裕一郎(ちょい30) ひょろっと男子
チョコレート
2300着座◎軟便
正露丸(３)
グッチ裕三(金田朋子)の今夜はうまいぞぉ！
2330着座◎下痢
ミラノン２
最終兵器
チョコレート
歯磨き【完了0117】+-0
在宅作業
金銭出納帳
更新→明日
過去復元
領収書整理
明日準備
明日準備
【記録】
所感
【最後】
まで、読めない→堀江由衣(ほっちゃん)さん、壇蜜さん。堀江さんはキャラクターに感情移入しすぎ。壇蜜さんは、途中から難しくなって、読めないらしい。
【気分】
赤ワインは問題ないようだ。どうやら、単に焼酎と仲違いしただけのようだ。
【2/2】
鬼が出るから前倒したのでは？とほっちゃんさん。
【スクールカレンダー】
４月始まりの。
【燻製】
チョコじゃなくて。お茶漬けもいいらしい。
【ソーセージ】
鎌倉ハム(名古屋本拠地)さんと伊藤ハムさんの。豚肉とマトン。細い。名古屋。関西圏。関東は魚肉ソーセージ文化。卵と炒めると美味いと、梅原裕一郎さん＝印税方式。
