気分屋のみなちゃん🐒／楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です！

7月26日(水)のつぶやき

2017-07-27 01:12:18 | 終了 Twitter自動連携
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164=2017/07/26　69.6kg 35.7℃　(。>д<)

2017-07-26 07:47:17 | 終了 目指せ標準体重！
朝
かつパン
すき焼きもどき
森永カフェラテ牛乳1.5杯

昼
こがしチャーハン
いもすけ　大学芋
　南九州産さつまいも黄金千貫
かき氷🍧

夕
木綿豆腐130
鳥ももネギ塩炒め
マカロニサラダ5/6

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校了25=2017/07/25(火)　往復旅◎08-13　宅外90％

2017-07-26 03:24:00 | 神経発達症)～221231記録
宅内予定
　×不燃物の仕分け➡廃棄8:00まで
　◎公文
　◎昼食買い出し
　×トリセツ
宅外予定
　◎バス
　◎往復旅　15:00-16:40
　◎18:00-日通さんの応援
　◎中国語文法の本を良く見る
　×勝って勝利の美酒🎵
　◎歩いて自宅

( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

05:30に起床
体重、体温測定、雨戸開けて、さあ🎵
と思って気づいたのは7:00！Σ(×_×;)!
そして05:30に起床したつもりが
さっきのは05:00だった❗と判明(/_;)/~~
ゆえに、不燃物仕分けが出来ないため８月に
持ち越しとなってしまった😵💧

07:10
朝食　歯磨き　服薬
眠気覚ましにゲーム

09:35-10:30
公文やっている最中も睡魔が襲ってきて、
いつもの倍の時間がかかっているぞ(笑)
　
10:40
てっぺんがズキズキする😞💥-11:10治まった
ぼちぼち昼食の買い出しに行かねば！

11:35
昼食買い出しなどの買い物
12:05
昼食　歯磨き　服薬(夜のサプリは朝昼均等)

13:48
歩いて出発です(^-^)/
13:53
バス乗車　
　運転席の真後ろに着席にてデジタル耳栓の調査開始❗
　・アナウンスはしっかり聞こえる
　・ピンポーンポーンは聞こえる
　・ゴォーというバス動作音は聞こえない
　・サーっという音(空調？)が聞こえる
総括
　耳栓なしの状態はアリエナイよ❗ふだん、どんだけ無駄に脳力使ってんだか＿|￣|○
　サーっという音はどうやら付け方なのかも😵
　小さいパッキン？に代えないと駄目だ❗
　➡急ぎ車内で交換➡聞こえる音に変化なし(笑)

14:12市川着　本八幡-市川間の2分引くこと
　北海道のチューハイNEWDAYS2軒みたが無
　なんか見間違えたのかな😅
　
14:18 総武線3-2モハ(中間電動車)に乗車

モハなど電車の記号

引き続き、電車内を調査
　・ゴォーという音は聞こえない
　・ｶﾀﾝｶﾀﾝｶﾀﾝやｳｰ、橋を渡るときのｶｼｬﾝｶｼｬﾝ、対向車がすれ違うときの音など、小さく聞こえる
　⬆これは3号車がモハであるから？
　前回、調査した総武快速は聞こえなかった
　今日は立っている状態での調査だか、前回は着席しての調査だった。この調査方法の違いも影響するのだろうか？あとで席が空いたら検証してみよう🎵➡結局空くことはなかった＿|￣|○

　その前に4号車はモハ(中間電動車)、5号車はサハ(ただの客車)、この違いを調査してみよう❗
　・アナウンスはしっかり聞こえる
　・他人の会話もしっかり聞こえる
　　耳を澄ませばどんな会話をしているかもはっきり分かる、スイッチを切るとゴォーという音が大きすぎて声が聞こえるという程度で会話をしていることすら認識できない❗
　・ｶﾀﾝｶﾀﾝｶﾀﾝは小さくちょっと聞こえるだけ
　　あとは静かなもんだ(^-^)/と思いきやサハもうるさいことはうるさい＿|￣|○しかし、気にならない感じはする。今は調査のため耳をそばだてているから聞こえるのかも知れない。
総括
　やはり、モハ(中間電動車)は駄目だな、同じくバスもエンジン近くの席は、駄目だ😵
補足
　ゲームとかに集中してると何も聞こえない❗小説や書籍は厳しいかもしれない❗でも、エッセイなど軽い文章なら読めるだろう🎵
気付き
　それよりも耳が痛い😞💥骨伝導式は発売しないのか？または、補聴器のような耳にくっ付ける？方式はどうだろうか！

14:52代々木着
　3-2,5-2が正解⭕
15:02
渋谷着
中国語の文法書籍探し、わりかし良いのがあったが1500円は高いな😭⤵⤵2013年発行とあったから地元の図書館を覗いてみよう🎵　川なんとかせんせ
15:45頃渋谷戻り、あとはPRONTOで17時まで休憩だな、その前に隣の本屋を覗く予定❗

16:10
本屋に入って、中国語の書籍を探したが野球、競馬は沢山あったけど、そもそも「語学系」はなかった😅
16:15
　NTT東日本に並ぶ、リブス、フェイスタオルをいただきました。
　「リブスを忘れた方はもらえますが、お持ちの方は追加でもらえません😅」このリブスって製造原価いくらかかっているのだろうか？まあ、今回優勝したから十分元は取れたであろうから良いけれど、初戦敗退した場合は‼っってまた悪い癖が出てしまった(笑)まあ、癖なのか特性なのか正直？だが、話が脱線するのは駄目ですよね😅
　フェイスタオルは初めて配布されたよいに思う。あとで、都市対抗野球応援が楽しいことを教えてくださった知り合いに聞いてみよう❗
➡やっぱり、決勝戦用に急きょつくったようだ。だから、デザインがイマイチなんだ(笑)


16:51
大本命の日通さん、タオル、バンバンスティックの相変わらずのフルセット🎵今日入れて３回応援させていただいているので、立派なマフラータオルが３枚も手元にある🎵これで、手持ちのマフラータオルを買い替えずに済むぞ(^-^)/
17:00には中に入れて、まさかの前から順に詰めてくださいーという😅がっかりしてたら、なんとびっくり、かぶり付きの席ではあーりませんか❗都市対抗野球初の三塁側での応援です🎵


始球式はなんと、小池百合子都知事でした
！！(゜ロ゜ノ)ノ
写真探したが、動画しかなかったので、あとで録画した放送からパチッ👀📷✨したら、アップしますね( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ



18:00-20:30
日通さんは残念ながら負けてしまいました。自分の会社でもないのに、こうして最後まで応援隊の一員として、声を張り上げたり(低い声質だから、たぶん届いていないだろう😅でも、応援するにあたり声が届く届かないではない、むしろ気持ちの問題🙋)バンバンスティックをバンバン鳴らしたり、ましてや日月火曜と三日連続でなんて、ふだんプロ野球だって、母校の高校野球だってさえ行かないのに、この勢いで社員さんたちと一緒になって、優勝を夢見て応援してきたからこその、負けて悔しい気持ちよりも楽しかった気持ちの方が大きく感じました🎵

21:20
本八幡着、バスに乗り、最寄りの一つ手前で降りて、行き付けの居酒屋さんへ向かう🎵
話題
　金宮、都市対抗野球、応援グッズ、台北、ブッキング・ドットコム、個人手配、梅割りなどを初対面の常連さん、店長さんと雑談をしながら
-23:39帰宅

その後、寝落ち😪

26:37-27:40？　⬅アラームセットと食い違い
歯磨き　全身＆体幹ストレッチ　ゲーム

27:24
熟睡アラームセット
就寝
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7月25日(火)のつぶやき

2017-07-26 01:13:28 | 終了 Twitter自動連携
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163=2017/07/25　69.5kg 36.4℃！Σ(×_×;)!

2017-07-25 23:16:00 | 終了 目指せ標準体重！
朝
白米120
ベーコンエッグ　ごま油
えびシューマイ6個

昼
お肉屋さんのお弁当
　メンチコロッケ弁当
　　白米150
　　　ウインナー　揚げシューマイ　ひじき
　　　ポテトサラダ　お新香二種類

夕
勝利の美酒だ🎵とは行かず😅

お通し
かます塩焼き
ウメ割り

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校了24=2017/07/24(月)　往復旅◎07-12

2017-07-25 02:30:00 | 神経発達症)～221231記録
宅内予定
　◎公文
　×不燃物の仕分け→明日の朝一やる！
　○トリセツ
宅外予定
　◎往復旅15:00-16:40➡　21:25-23:05自宅
　◎18:00-日通さんの応援
　※入れ換え

( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

途中覚醒03:07
上半身ストレッチして、壁の時計を見たら
まだ5時！Σ(×_×;)!

また寝てからの
んで、05:30起床❗

体重、体温測定、雨戸開けて、着替え

06:15
朝食　歯磨き　服薬　出納帳　公文

08:45-10:00
パソコン内ファイル断捨離

11:00
買い物　ゲーム

11:55
昼食　歯磨き　服薬　
日通さん応援グッズ　ほか準備
熟睡アラームより睡眠日誌を印刷

14:30-16:30
トリセツ関連　5,6枚手書きを入力

16:40-17:01
出発-総武9-1乗車　水道橋へ

17:18 車中両国付近にて尿管結石⁉竿痛い😞💥

17:30
水道橋着
三塁側はうちわのみ、
会員さんはオペラグラスとかもらえるみたい
荷物検査前から戻り、
一塁側へ
相変わらず、
タオル、バンバン、選手録のフルセット❗
気前が良い日通さん、明日も応援行きたい🎵
-17:45
今日は最高に良い席( ・∇・)
野球もステージも良く見える(^-^)/



18:00前
始球式は平松政次さん、投げるも届かない😅

初回(1裏)
いきなり、1,3塁から
ファースト関本さんがレフトスタンドへ
ホームラン❗

その後、7回に代打飛ケ谷(ひがや)さんが勝ち越しのライトスタンドへホームラン❗
8回にも、だめ押しの1点をもぎ取り、
辛くも継投で勝ちました🎵
阿部➡庄司➡幸松➡？➡生田目(なばため)150km

20:56
水道橋から渋谷へ
まず、3-3に乗車❗
代々木で5-3に乗り換え
さあ、上手いことescalatorに乗れるか❗-21:08
残念5-2が正解　3-2,5-2が大正解🎵

21:25
本日は逆回転デース😅
会社前を出発、渋谷4-4乗車、
無事に代々木で千葉行き乗り換え成功❗
問題はどこで夕食を食べるかだが(笑)っとその前にNEWDAYSで北海道のチューハイを買い忘れた＿|￣|○
また、明日だな( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ
-22:52帰宅🎵
雨戸閉めて
シャワーの準備
　足ふきマット、着替え、エアコンセット等

23:40-25:00
タウンシップで中国語優勢のため会話が
成立しない！Σ(×_×;)!

25:10
下半身と体幹ストレッチ
シャワー
夕食は諦めて　服薬は昼に飲んだOK
都市対抗ダイジェスト、準決勝、決勝を予約
それもDRで❗

26:05
角質はがし=完了　
血行促進・皮膚保湿剤
　ヘパリン類似物質油性クリーム0.3％を
両足にまんべんなく塗布
靴下をはく

26:45
突然、前触れもなく、後頭部左側に頭痛
軽く締め付けられる感じだった。

27:25(03:25)
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
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7月24日(月)のつぶやき

2017-07-25 01:12:04 | 終了 Twitter自動連携
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162=2017/07/24　69.3kg 36.0℃ ＿|￣|○

2017-07-24 23:15:00 | 終了 目指せ標準体重！
朝
ヤマザキコッペパン「ジャム」
温泉卵
チキチキボーン5個
森永カフェオレ1.5杯
※朝だけで糖質が100超えてます(笑)

昼
チャーシュー入り本格チャーハン
コロッケバイキング
　肉じゃが、カレー　1/2個ずつ
　かぼちゃと枝豆　　2/2
　大人気‼牛肉入りコロッケ　1/2個

69.5

夕
摂る時間なし😢

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7月23日(日)のつぶやき

2017-07-24 01:12:47 | 終了 Twitter自動連携
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校了23=2017/07/23(日)　往復旅◎06-11　宅外80％

2017-07-23 23:15:00 | 神経発達症)～221231記録
宅外予定
　◎往復旅　9:00-10:40
　×水道橋PRONTOでトリセツ関連
　◎都市対抗野球第一試合JR東日本さん応援
　◎　　　　　　第二試合日通さん応援🎵
　◎昼食
　◎グッズ引き渡し
宅内予定
　◎ベビーフット角質剥がし
　◎公文

( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

１度覚醒し、05:10起床
眠気覚ましにゲーム🎵
体重測定❗
　キマシタ　68.7kg！！(゜ロ゜ノ)ノ
　⬇メモリアルphoto


そんなこんなで、体温測定忘れた＿|￣|○

06:00-45
足洗　洗顔　角質剥がし2
※6:30朝食予定がズレました😅

06:45
朝食　歯磨き
07:30
服薬　剥がし　着替え

08:50-09:20-25-35-54-
公文　出納帳
準備
日通さんの応援グッズ　お渡しする応援グッズ
ブログ校了作業
自転車後輪空気入れ

09:12-33
出発-総武線3-1うしろ3-4？乗車3真ん中best❗
10:12
代々木5-4乗り換え
10:16
渋谷着が5-2best❗
10:37
戻り、4-4乗車

11:15
一塁側JR東日本の応援席、初の２階席❗
「野球」を観るのには最高🎵
背番号が何とか見える距離、拝顔叶わぬ😅

腹が減ったので、
9回裏1アウトでドームを出て、昼食へ

12:40
カヒンという名の中華料理で昼食
服薬　飲み物買って　歯磨き
そのあと、並んだのですが、
雨は強く降るは風が出てくるわ😭

14:15
列が動いたが詰めただけ？
試合開始が14:30という情報が入っているけど
開始時間に間に合わなそう😭

また、情報が入りました🎵
14:50試合開始！Σ(×_×;)!

14:50前
始球式初めて生で見ました(笑)

試合開始、プレーボール！


残念だったら　ドンマイ

16:50
2-0のたかやま完封勝利( ・∇・)
２試合連続の完封❗
これで、観戦戦績は3-2

さ　　い　　た　　ま　
さ　い　た　ま　さいたま　Go!Go!Go!

チャンスチャンス日通
チャンス日通

日通
引越は日通
世界日通。

Lets Go!

Go Fight Win
ウー、ハイハイハイハイ

打て❗
大きな声で❗
かっせかっせ
かっ飛ばせ
ここで一発、ねらいうち

ここで一発、ホームラン

がんばれがんばれ○○
がんばれ○○
いいぞ○○

17:25
水道橋着　本八幡に帰る
雨はすっかり上がった🎵
明日も応援行きますよ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

18:15
帰宅　シャワー　角質剥がし

19:30
夕食　
その後、テレビだらだら見た

23:15
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
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161=2017/07/23　68.7kg( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

2017-07-23 06:50:00 | 終了 目指せ標準体重！
朝
白米110
パセリ入り玉子焼き
昨日のメンチ1枚

昼
Suicaで食べるはずが会計時になって
使えない😵と言い出す！Σ(×_×;)!
入るとき、聞いたら使えるって言ったのにさ
結局、３桁の恥ずかしい金額をクレカ払い(ToT)

豚肉と野菜炒め定食
ザーサイ
玉子スープ
白米200超
きのこ
ソースが良かった
杏仁は甘さ控えめ🙋


夕
なす豚挽き肉はさみ焼き4個
青椒肉絲1.5人前
昨夜の残り　にらもやし豚肉炒め
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7月22日(土)のつぶやき

2017-07-23 01:12:41 | 終了 Twitter自動連携
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校了22=2017/07/22(土)　往復旅◎05-10

2017-07-23 01:10:00 | 神経発達症)～221231記録
宅外予定
　○10:00➡10:50　買い物２回も😵
　◎往復旅
　◎追加1 渋谷のOSドラッグで買い物
　×追加2 ヤマサ減塩醤油赤い方　買う
　◎15:00-　小岩　公文教室
宅内予定
　◎公文
　◎昼食
　×トリセツ関連　など

( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ( ｀・∀・´)ﾉ ﾖﾛｼｸｰ

寝苦しく何度も覚醒したが05:27起床❗
体重、体温測定、南の雨戸開け、
ゲーム
階下に降りて洗顔

06:15-07:00
朝食　歯磨き　ブログ更新　コンサータも服薬
※私が小学校に上がった頃から中学校を
　卒業するまで母親が内職していたことを確認
※これからの自分の人生のために、
　復職するが、手帳所持必須の部署に異動し、
　これまでは我慢していたが「合わない」と
　感じた時点で退職を考えていること
　特に反対意見も珍しく出なかった🎵
　【前向き】この路線で歩んでいく🎵

※昨夜のことだが、FB所属グループのうち
　今の私に相応しくないグループの整理実施

以下はその時の投稿内容
今日から、前向きに生きるために今の私に相応しくないグループは自主的に退会致しました❗
退会したグループ内で友達になっているみなさま、グループ外とはなりますがこれからもよろしくお願いいたしますm(_ _)m

2,30分居眠りしてた(笑)
頭のてっぺんがガンガンする(/_;)/~~
きっと、昨夜の読書が原因だろうな😅
読んだ内容を理解するにはかなりの脳力を
使うから、とても疲れてしまったのでしょう🎵
※脳力=のうぢから=神経発達症の特性❗

09:00-30-10:50
公文2枚　AOKIワイシャツ購入検討など

10:50-12:00
買い物　
　１度で持ちきれないことが会計する前に
　明白だったから、２周せざるを得なかった😅
※1と2の間の会話で、
　母親曰く最初女の子が欲しかった！という
　事実が発覚した😢

12:00
昼食　歯磨き　服薬　宅外の準備

14:20-48
出発　１件立ち寄り　2-2号車乗車
※散々迷ったが往復旅、買い物を先にした❗
15:26-30
代々木で6-4号車に乗り換え
渋谷着　うしろ過ぎ　5が正解
　総武線が3　山手線が5　さんごー🎵

16:16
ドラッグストアはみずほ銀行の向かい合い
Ｌ240 赤260の500=テープに同じ
渋谷を出発　4-4号車　大正解❗
4-4or5-1がドンピシャ　
　左折降りて左折突き当たりまで行き左折
　escalator( ・∇・)
さて、小岩へ

17:00-19:00-45
小岩着-公文教室-帰宅

19:45
夕食　休憩　ブログ更新など

20:55-21:35
明日会う方とFBで打ち合わせ

22:00-45
シャワー　歯磨き

22:50-23:50
ベビーフットの角質剥がし( ・∇・)



23:50-
服薬(サプリメント)　保湿のため靴下履く
ゲームなど

25:10
枕変更　以前の抱き枕に戻した
ロゼレム服薬
熟睡アラームセット
就寝
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160=2017/07/22　70.0kg(^-^)/

2017-07-22 20:50:00 | 終了 目指せ標準体重！
朝
白米100
ベーコンエッグ　ごま油
鮭缶3/4
のり

昼
白米120
フライ
　あじ1/2　牛肉入りコロッケ2/3
　いも3個　メンチ1/2個
※本来は糖質制限するにはタブーですが(/_;)/~
　今週は定期的に勝負したいため、これ迄
　避けていた　おいも　沢山食べますweek🎵

夕
牛肉炒め100
なす焼き1/2皿

　
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【購入完了】いま欲しいもの-クールビズ対応の長袖ワイシャツ

2017-07-22 10:51:32 | みなちゃんの独り言
・AOKI　クールビズ対応の長袖ワイシャツ
　AOKIさんとは、
　地元に京成百貨店がまだあった頃ですが吊るしのスーツを購入したり、
　自宅近くのライフなどワイシャツを購入してましたが、
　稼ぎは変わらないのに年齢が上がるにつれて高級志向になりまして(笑)
　出戻りではありますけど、成人以来20年以上のお付き合いです！
　拘り=ASD

　7/20新小岩店で聞いたら、ワイシャツを５枚買えば２枚無料になるので
　３枚分の支払でよいとの情報を足で得ました！
　土日は休みだから最低でも５枚、
　洗い替えを考えて可能なら７枚欲しいところですが、
　下記の通り、計算してみると

　５枚　無料率2/5=40％
　5389×3=16167(２枚無料)　ポイント7331　支払 8836　＠1767.2　　

　６枚　(1+1)/6=33.3％
　5389×2=10778(１枚無料)　ポイント7331　
　5389×2=10778(１枚無料)　　　　　　　　支払14225　＠2370.8

　８枚　(2+1)/8=37.5％　７枚は計算結果が８枚と同じ：省略
　5389×3=16168(２枚無料)　ポイント7331　支払19615　＠2451.8
　5389×2=10778(１枚無料)　

　10枚　(2+2)/10=40％
　5389×3=16167(２枚無料)　ポイント7331
　5389×3=16167(２枚無料)　　　　　　　　支払25003　＠2500.3


　あれ？
　たくさん買うほどに、一枚単価が高くなるぞ、おかしい。
　これ以上はお店に行かないと、正確な計算ができないから、
　ここで、検証はおしまい！
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プロフィール

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自己紹介
神経発達症ADHD優勢+ASD/過敏(聴,感,嗅,視)/鈍麻(空間,味覚),双極MDI,SAS,RA,GCを抱えながらも生に留まるべく出会いや発見を求め彷徨う常に前向きな人

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