昨年ナオキマンショウに中矢伸一代表が登場しました。
「日本最強予言書 日月神示」を解読した男とは、というタイトルで対談が行われました。
とても興味深い内容でした。
以下、主な内容になります。
・日月神示の概要
・ガイアの法則
・日月神示から見る現在の国際情勢、国内情勢
・マラッカ海峡、ホルムズ海峡が封鎖された場合
・中国共産党の上に位置する組織とは
・中国の奥の院
・簿外資金とは
・日本とユダヤの関係
・マッカーサーは石川県のモーセの墓に行った
・ポールシフトの可能性
・次元転移、半霊半物質
・財団法人アノアス誕生
＜学問道場より転載＞
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副島隆彦です。今日は、２０２５年１月１９日（日）です。
明日の１月２０日の大統領就任式の日から 始まる “ トランプ動乱 ”
について、私は、急いで、簡単に書かなければいけない。私は、年明けからのこの３週間、ずっと焦っていた。早く重たい掲示板に書かなければ、書かなければ、と。その時間がなかった。
トランプは、就任演説（エノギュレイション・スピ―チ）と同時に、３００本の 大統領命令（executive order ケクゼクテイブ・オーダー）を一斉に発表する。これでトランプ革命の開始の号令とする。特に、そのうちの９本を、ｍandate 「マンデイト」 として、緊急に強制力を持つ大統領命令として、これを目玉にして、一気にアメリカ革命を推進する気だ。
このマンデイトの大統領命令 は、古臭い言葉だが、威厳がある。「最初の１００日」 the first 100 days ザ・ファースト・ワン・ハンドレッド・デイス が、勝負だ。即ち４月２０日までだ。それまでに勝敗の決着を付けないと、トランプ政権の負けとなる。
この「最初の１００日」は、ナポレオンが初めて使ったコトバだ。そして、それがドイツで、電撃作戦（でんげきさくせん） Bｒｉｔｚ Kｒｉｅｇ ブリッツ・クリーグ という軍事用語になった。 この「最初の１００日が大事だ」を、今回、アメリカ政治で政権の戦略（ストラテジー）として提言して、使ったのは、ピーター・ナヴァロだ。
ナヴァロは、通商担当のＮｏ２の高官になったが、真実の役職は、トランプが放つ 大目付（おおめつけ）だ。ナヴァロが、新任の内閣（キャビネット・メンバー）の長官たちの業務査定、能力評価 をして、トランプに、「この者は、しっかり、矢面に立って闘っている。この者は、あまり働きがよくない」と報告する係りだ。御庭番（おにわばん。公儀隠密）のトップである。
（ここにピーター・ナヴァロ の顔写真を貼る）
このナヴァロが、トランプ派の高官の中で、一番、最後まで闘い続けた。立派な学者（カリフォルニア大学アーバイン校経済学教授）なのに、最後は、連邦刑務所に入れられた。そして、刑期満了で釈放されたその日に、８月の共和党大会の会場に駆けつけて、万雷の拍手を受けた。
ナヴァロ教授は、全米の学生や若者たちから支持され尊敬されている。彼が書いた２冊の、２０２０年１１月の不正選挙による、トランプ大統領の引きづりおろしのあとの、トランプ勢力の激しい闘いについて、しっかりと書いている。
その他、もろもろの私が知っていることを、私はたくさん書きたい。ところが、次々と社会事件、政治事件 が起きるものだから、それらを私が追っかけて、理解し咀嚼（そしゃく、大きく掴む）することに時間が掛かる。だから、以下は、いつものポイント・フォームでどんどん書いてゆく。
１．まず、今日のぼやき「２１７４」番 に載せた最新の、私とベンジャミン・フォルフォード氏との対談本の紹介の文を、読みに行きなさい。昨日（１８日）に全国の書店でも一斉に発売だ。 書名は、「宇宙通信戦争（スペイス IT アイティ・ウオー） で 勝利した トランプ革命」（秀和システム刊）である。
（ここに表紙とアマゾンリンクを貼る）
宇宙通信戦争で勝利したトランプ革命←←クリックするとアマゾンのページに行きます
副島隆彦です。この本の、大切な部分である ｐ４６，４７ を、私が弟子たちに指示して、両面見開きで、新たに貼り付けて置いたので読みに行きなさい。この本、丸々一冊で、日本国民が知るべき重要なことをずっと書いてある。
２．私は、１１月からずっと、熊本県にある 崇城（そうじょう）大学という気色の悪い、統一教会が経営してる大学の事を、書かなければ、と思っていた。ここがあの「日韓トンネル」を掘っていた曰く付きの大学だ。かつては熊本工業大学だった。
（ここに崇城大学の写真を１枚だけ貼る。出来れば、あの記者会見に出て来た、学長の 統一教会幹部 の顔写真も貼る ）
崇城大学の滑走路と格納庫
中山峰男学長
この崇城大学には、航空自衛隊のジェット戦闘機乗りを養成する学科がある。以前は、専門学校レベルだった。このジェット戦闘機乗りが、南西航空集団（なんせいこうくうしゅうだん。沖縄の軍民共用の那覇＝なは＝空港にいる。私はここに自衛隊の広報部の招待で行ったことがある。ここから スクランブル発進する）にたくさん潜り込んでいて、このジェット戦闘機乗りたちが、台湾有事（たいわんゆうじ）を発動して、中国の戦闘機に向かって、自分から空中で体当たりする。
そうやって、日中戦争を始めさせようとして、ずっと蠢（うごめ）いて来た危険極まりない連中だ。それと海上保安庁（海保 かいほ）の中にも、まだ、８００人ぐらい、統一教会員が潜り込んでいて、やっぱり同じように、中国の海警（かいけい）の船に体当たりして行って日中戦争を起こそうと画策してきた。あのならず者の一色正春（いっしきまさはる）と同じ人間たちだ。
これらの軍事公務員たちの危険な動きを内部から、厳重に統制（とうせい）して、軍事衝突を、必死に食い止めようとして、自衛隊の中の、まともな、かつ正常な、穏健派の幹部たちが頑張っている。そして石破首相や中谷元（なかたにげん）防衛大臣たちが、この事でもの凄く苦労している。日本国民がこの動きを、よく分からないといけない。私たちが、石破政権を真剣に支えないといけない。こういうことを、何も日本国民は知らされていない。
統一教会（大きくは、欧米のデープステイトの下部組織）の一部である、産経右翼（反共右翼）の新聞記者や、笹川財団（日本財団）の研究員を名乗る統一教会の札付きのワルたちが、「石破政権の弱腰、とか 低能力」とかを盛んに書いている。この者たちを、アメリカのトランプ動乱の開始に合わせて、彼らを日本で摘発して、私たちは、徹底的に叩かないといけない。
「アジア人どうし戦わず。戦争反対。平和憲法を守れ」の旗を、大きく立て続けながら。
去年の ７月４日に、海自（かいじ）の護衛艦（本当は、駆逐艦＝デストロイヤー級 ５０００トンぐらい）の「すずつき」の艦長が、自分で勝手に、中国の領海（りょうかい）を侵犯した。中国政府は厳しい警告を直ちに発した。焦った海自の幕僚幹部が、この暴走を引き変えさせた。この艦長は、岸田政権によって、左遷（させん）、降格された。この艦長は、統一教会員だ。このことを、どのメディアも、なかなか書こうとしない。
これらの、日本国内の 統一教会の勢力の、蠢（うごめ）きの中でも、最大級の問題については、近いうち詳しく書きます。なかなか書けない。私はもどかしくて仕方がない。
３．トランプ政権で、どの閣僚が、政権が始まって、すぐに、一番、暴れるか。誰が、一番槍（やり）を付けるか。私が、息せき切って、書いて置く。
① “ Border Tzar ” ボーダー・ツアーリ「国境線の皇帝」と呼ばれている移民局の執行官の大（おお）ボスの トム・ホーマン Tom Homan（ICE アイス 局長）。この ICE（米移民・関税執行局）の局長になる トム・ホーマン が、アメリカの違法入国の移民たちを、強制的に国外追放（deportation デポーテイション）する係りだ。アイス（ICE）すなわち 凍り付くような厳しい対応を、違法にアメリカで暮らす者たちを捕まえて、強硬に強力に叩き出す。もうこれまでのようなアメリカ合衆国とは違う。
（ここに トム・ホーマンの 執行官姿のキャップを被った 顔写真を貼る）
まず始めに強制送還（＝国外追放）する １００万人を、すでに拘束している者たちを含めて、移民局の執行官たちが、強制力を使って、飛行機に乗せて、それぞれ出て来た自分の国に送り返す。
合わせて１１００万人いるとされる不法移民（イリーガル・マイグラント。違法入国、居座り滞在者たち）を、すべて追い出すことは無理だろうが、とにかく、こいつらをアメリカの外に追い出す。多くは中南米諸国に送る。このトム・ホーマンが、連日事件となってテレビで騒がれて、暴れないと、トランプ革命は、動き出さない。
② 国防長官になる ピート・ヘグセス（４４歳）が、国防総省（ペンタゴン）内の、デープステイト側（反トランプ）の軍人高官たちを、まず、３千人ぐらい首を切る。この騒動が始まる。
（ピート・ヘグセス 国防長官の顔写真を貼る）
それよりも下級の一般職員（下っ端）を、rank & files ランク・アンド・ファイルズ と言う。この者たちでも、素行の悪かった者や、LGBTQ（オカマたち）の軍人（下士官から上）と兵士は、クビを切られる。それ以外で、デープステイト側について公然と動いた者たちは、アラスカ州送り（日本で言えば、網走出張所 に左遷、島流し）になる。
その為に奥さんたちが、泣き叫んでいる。「もう、貴方とは離婚する。私は、ワシントンを離れません。あなただけ、僻地（へきち）に行きなさい」、となって、夫婦で大喧嘩している。こういうことはニューズにならない、が、アメリカ国民は、皆、知っている。
そして、皆で、「いい気味だ」と思っている。これを英語で、“（ It ）Serves you right ”
「サーヴァズ・ユー・ライト」 まさしく、いい気味だ、である。これまで散々、高級公務員でいい思いをして来た者たちだ。アメリカ国民の怨嗟（えんさ）の声が、重低音で上がっている。
あんな、やらせ臭い、ＬＡの大火災、山火事（１月７日から。１２０００戸の高級住宅が消失した）なんか、ハリウッドの マリブ地区の 芸能人、俳優たちが、デープステイトの手先をやり過ぎたことの証拠隠滅か、あるいは、始めから高額の火災保険に入っていて、そのカネを握って、国外に逃亡するための 企てだったろう。
１１月２２日からの スマップの 中居正広の性接待だか、性処理だか、女子アナの献上品（けんじょうひん）だか、分からないが、日本国身からの、こいつら、女子アナという、第２芸能人や、第２タレントの女たちへの、怨嗟の火が、もっと燃え盛って、フジサンケイのテレビ局（お台場に有る）を、燃やし尽くせばいいのだ。もう、お前たちのような、芸能人、有名人と言う、共同幻想（きょうどうげんそう。mass illusion マス・イルージョン）は、人類は、要らないのだ。さっさと滅びて、消滅してしまえ。
③ アメリカの官僚組織の中でも、とくに 司法省（デパートメント・オブ・ジャスティス DoJ 日本の法務省と最高検察庁に相当する）で、トランプをたくさん、いやがらせの裁判に掛けて、痛めつけた者たちは、全員、首だ。４千人ぐらいがクビになるようだ。この DoJ（ディ・オウ・ジェイ）を、一旦、廃止する、という案もある。ここでもやっぱり 奥さんたちが、泣き叫んでいる。夫婦喧嘩の最たるものだ。このことは、今度の、金融本（１月末発売）の、「金（きん）は 下がったら買う。トランプはドルを切り下げる」（祥伝社刊）にも、たくさん書いた。司法長官には、若い女の パム・ボンディがなる。
（ここにパム・ボンディの顔写真を貼る）
彼女は、フロリダ州の検事総長（アトーネイ・ジェネラル）として、幼児誘拐、人身売買シンジケート（ human traffickers ヒューマン・トラフィカーズ）の 一斉の大量逮捕、摘発 で、５年間の実績がある。この女が、どこまで暴れて、デープステイトの富豪（大金持ち）の ぺド pedophillia 幼児異常性愛症たちを、どれだけ逮捕して、人類の正義の裁判に掛けられるか。謹厳実直の女の パム・ボンディが、案外、頑張って、男では出来ない腕前を披露するかも。
④ 厚生長官になった、ロバート・ケネディJr（７０歳）頑張れ、である。
（ここにケネディの写真を貼る）
このケネディ が、コロナウイルスを製造して撒き散らし、さらにコロナワクチンを作って、何兆円もの利益をあげた、ビッグ・ファーマ（巨大製薬会社）たちを叩きのめす。経営トップたちを裁判に掛けて、牢屋送りにする、かだ。このことは割りと日本でも皆が知っていて、注目しているから、私は、これ以上書かない。ケネディは、暴れるだろう。日本でも反コロナウイルス、反mRNAワクチン運動を、必死でやってきた人たちは、このケネディの活躍に、涙を流して喜ぶだろう。
⑤ 米軍の軍人トップの中で、統合参謀本部議長（ジョイント・チーフ・オブ・スタッフ）のチャールズ・ブラウン（１９６２年生。米空軍のトップの空軍参謀長だった）と、宇宙軍（スペイス・フォース）トップの宇宙司令部司令官のジョン・ウイリアム・レイモンド（１９６２年生）は、隠れトランプ派であることが、判明して留任するだろう。
（そのうちで、いいですから、この２人のアメリカの軍人トップの顔写真を貼る）
チャールズ・ブラウン
ジョン・ウイリアム・レイモンド
このふたりが、宇宙軍と空軍の中の、対（たい）テロ特殊通信部隊を使って、ずっと密かにトランプのために、イーロンマスクのスターリンク衛星群（７千個）と組んで、ドミニオン・ソフトを積んだ選挙泥棒衛星を攻撃して破壊した。このことを、前記の私の本に書いた。
この「不正選挙を宇宙空間で阻止したイーロンの大勝利」については、私、副島隆彦が、昨年１１月１６日（「３１６４」トランプ勝利から10日が経った…）に、ここの重たい掲示板に書いて、日本で一番乗りした。今、日本国内で、ざわざわとこの噂（うわさ）が、インテリ階級の間で広がっている。
⑥ 国家情報官（DNI ディー・エヌ・アイ）になった、ハワイ出身のまだ若い女のTulsi Gabbardd トルシー・ギャバード（１９７９年、４５歳）が、どれだけ、デープステイトのこれまでの国家犯罪を暴き立てることが出来るか、まだ、分からない。
この女は一度下院議員になってからの軍歴が長い。民主党を糾弾して、共和党に移った。
（ここにトルシー・ギャバードのか写真を貼る）
このトルシーの大人気 に対して、NYで、プエルトリコ系の あの「労働者や若者を大事にせよ」の演説で有名になった若い女のAOC（エイ・オウ・シー、アレキサンドリア・オカシオ・コルテス）は、今、下院議会で、トランプ弾劾（インピートメント、引きづりおろし）演説をやり過ぎて、「このバカ女めが。デープステイトの子分だと正体がバレたな」と、若者たちから怒られて、今、針の筵（むしろ）だ。
⑦ その他、主要閣僚の、ひとりひとりについても、私は、「こいつは、これから、こういう仕事をする」で、トランプが、「お前にこの仕事を任せた」で、まかされた職務を全うして、ケンカ腰で、闘うかを、書かなければいけない。だが、それらは、私が１２月に書いて今月末に出る、金融本の「金（きん）は、下がったら買う。トランプは、ドルを切り下げる」（祥伝社刊）に書いた。
私、副島隆彦のこれからのアメリカ分析の 大方針は、「 Ⅰ トランプ頑張れ」
アメリカ国内でデープステイトども（大富豪の連合体）を、犯罪の明確な証拠が挙がり次第、今から焼き殺せ、だ。
それと、「 Ⅱ トランプ、この野郎！」 である。トランプが、これから、MAGA（マガ。メイク・アメリカ・グレイト・アゲイン の アメリカ復興計画）を実行するために、世界中に対して、「アメリカは大変なんだ。諸外国は、もっとアメリカにカネを払え」で、ギュウ ギュウ と、いじめに来る。日本も、またふんだくられる。だから、外国、対（たい）世界では、「 Ⅱ トランプ、この野郎！」である。
私、副島隆彦のこれから4年間の アメリカ分析の 基本戦略は、この「Ⅰ トランプ、頑張れ と Ⅱ トランプ、この野郎！」 の 相矛盾する ２本立てである。
⑧ 新任の上記の長官たちよりも極めつけで、おもしろいのは、FBI 長官になるカシュ・パテル（４４歳）である。
（ここに カシュ・パテルの写真を貼る。以下の１２月１日の ロイターの記事に付いているもの）
このカシュ・パテルが、明日（２０日）から FBI本部（エドガー・フーバー・ビル）に新長官として乗り込んで何をするか。かれは、７０００人いるFBI （米連邦犯罪捜査 フェデラル・インヴェスティゲイション・局 ビューロウロ）の本部職員を、全員、建物の外に追い出す。
それから全員を、全米各地に、分けて飛ばして、配分する。「お前たちは、警察官なのだ。首都ワシントンで、ふんぞり返って威張り腐って、いるんじゃない。ちゃんと犯罪者どもを取り締まれ」と命令する。おそらく、トランプに密かに忠誠を誓っていた、１割ぐらいの FBIの本部職員を残して、彼らを出世させて、高官の地位に付ける。それからだ。
＜転載終わり＞
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副島さんは以下のように述べています。
４年越しのトランプ政権復活は、宇宙通信戦争でのトランプ派の勝利であった。イーロン・マスクのスペースＸ社のスターリンク衛星が、またも不正選挙を画策していたディープステイト（ハザールマフィア）の選挙泥棒衛星を宇宙空間で破壊した。トランプ派の復讐劇（ vendetta ヴェンデッタ）がこれから始まる！ しかし、アメリカ経済は瀕死の状態だ。果たして、トランプ政権は、いずれは必ず来る米ドルの大暴落にどう対処していくのか。そして、ウクライナ、イスラエルはどうなるのか。
大統領選挙は今回も不正が行われて、トランプさんは大統領にはなれないと思っていましたが、見事に勝ちました。
どうして不正選挙が行われなかったのかと不思議に思っていましたが、まさかイーロン・マスクさんのスターリンク衛星が不正選挙衛星を破壊したとは驚きました。そんなこともあるのですかね。
トランプ大統領の誕生により、アメリカはかなり変わってくると思います。
ただ、アメリカ経済は破綻する可能性が高いので、どうやってかじ取りするのかが問題です。
天皇の金塊が使われる可能性があるかもしれません。そうすればアメリカ経済はもつと思います。
三連休に中矢代表の沖縄講演会に参加しました。
羽田空港も良い天気です。
11時半に那覇空港へ着き、モノレールに乗り、会場へ到着しました。
会場のJALシティホテルの前で、お祭りをやっていました。
爆竹が派手に鳴っていましたね。
異国のような感じです 。
13時半から中矢代表の講演会が始まりました。
日月神示をはじめ政治経済、社会、食糧、アノアス財団などについてご説明いただきました。
講演会でしか聞けないレアなお話しもありました。
その後の中矢代表と洪先生のトークでも、驚きの情報をお伝えいただきました。
講演会の後は、楽しい懇親会です。
ホテルでの立食ですが、たくさんの料理が並んでいました。
どれも美味しいそうで迷ってしまいますね。
東京や埼玉など、8割の方が沖縄県外から参加されていました。
ほとんどが女性でしたね。
海老のフリット＆タルタルソースは美味しいですね (^^♪
肉無しの料理なので、魚介類と野菜が満載です。
マスタード風味のサラダも旨いですね。
美しい海でとれた海藻のサラダです。
沖縄の海藻は少し大きいですね。
ドレッシングも多彩で、いい味変になります。
沖縄では大根や人参、玉ねぎなどほとんどの野菜が採れるので、料理もバラエティーに富んでいます。
さらにバナナやマンゴーなども採れるので、とても良いところですね。
彩りや盛り付けもきれいです (^^♪
海鮮チラシも美味しかったです (^^♪
いつもの仲間と二次会へ行きました。
ヴィーガンの店だったのですが、満腹だったので飲み物メインでした。
白ワインがとても美味しくて、3杯飲みました !(^^)!
店員の方は青森出身だと言ってました。
21時ころホテルに着きました。
新しくてとてもきれいなホテルでした。
これで7000円は安いですね (^^♪
翌日もいつも通り早く目が覚めました。
かなり飲んだわりには体調がとてもいいので、
7時前にチェックアウトしました。
ホテルから徒歩10分のところに神社があるので、行くことにしました。
朝7時前なので、気温も低くてとても気持ちが良かったです !(^^)!
南国ですね 笑
空気がきれいで、気持ちいいです！
10年前に中矢代表に連れていっていただいた護国神社に着きました。
丁寧に掃除されている神社です。
10年ぶりにお参りさせていただきました。
朝早いせいか、誰もいませんでした。
貸し切りです。
境内には大きなガジュマルの木がありました。
空気がきれいで、とても爽やかです。
護国神社から徒歩5分で最寄り駅に着きました。
那覇空港でゆっくりして、12時に東京に着きました。
あっという間の沖縄でしたが、とても良い時間でした。
沖縄はまた行きたくなるところですね。
＜MS startより転載＞
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著名人も続々と実践している「16時間断食」。体調が改善し、ダイエットにもなると、話題を呼んでいます。そこで、ベストセラー『「空腹」こそ最強のクスリ』から、空腹になることのメリットについてご紹介します。
文・青木 厚
はじめに、お尋ねします。
みなさんは一日に何回、食事をとっていますか？
あるいは、一日何食とるのが、健康にいいと考えていますか？
おそらく、多くの方が、
「自分は昔から、一日３回、規則正しく食事をとっている」「一日3食が、健康の基本だと思っている」
とお答えになるのではないでしょうか。
実際、NHKが2016年に実施した 「食生活に関する世論調査」によると、「平日の１日に平均何食とるか」という質問に対し、「3食」と答えた人がもっとも多く、 81%を占めていました。
年齢別にみると、16 〜 29歳では一日平均３食とる人が男女ともに 70%程度にとどまっているのに対し、 60代は 85%以上、 70歳以上になると90 %を超えており、高齢層 ほど「一日3食」を守っている人が多いことがわかります。
「一日３食」という習慣は、私たちの生活に、これほどまでに深く浸透しているわけですが、ここで私はあえて、声を大にしてお伝えします。
「一日３食が理想的である」という考え方には、確固たる裏付けはありません。
それどころか、一日３回食事をとると、あとで詳しくお話しするように、
・胃腸をはじめ、内臓が十分に休むことができず、疲弊してしまう。
・体内で炎症が起きやすい。
・「食べすぎ」を招き、肥満になりやすい。
・高血糖になりやすい。
・老化が進みやすい
など、体や健康にさまざまなダメージを与えることになるのです。
ちなみに、日本で一日３食の習慣が広まったのは、比較的最近のことです。そのきっかけについては、「江戸時代初期の明暦の大火(1657年)の際に、復興にあたった大工や職人に、江戸幕府が朝と夜だけでなく、昼食も提供したから」「江戸時代後期に明かりが普及して、一日の活動時間が延びたから」「明治維新後、政府が軍隊に一日３食提供したから」など諸説ありますが、いずれにせよ 江戸時代までは、武士や、大工などの肉体労働者以外は、一日２食が一般的だっ たようです。
また、1935(昭和10 )年、国立栄養研究所の佐伯 矩医学博士が「日本人男性が一日に必要とするエネルギーは2500〜2700キロカロリーである」 「それを２食でとるのは難しく、３分割しバランスよくとることで、もっとも健康的に生きることができる」と提唱したことも、一日３食が定着する要因になったといわれています。
しかし、そもそも「2500〜2700キロカロリー」という数字自体が、 少々多いのではないかと私は思います。消費カロリーには個人差がありますが、基礎代謝量(内臓を動かす、体温を維持するなど、生きるうえで最低限必要な活動に消費するエネルギー量)は、30〜49歳の男性で1500キロカロリー、女性で1170キロカロリー、50〜69歳の男性で1350キロカロリー、女性で1100キロカロリー、70歳以上の男性で1220キロカロリー、女性で1010キロカロリー。
この程度であり、運動などによって消費するエネルギー量を加えても、成人が一日に必要とするカロリーは、現在では1800〜2200キロカロリー前後であると、一般的に考えられています。
ただでさえ運動不足傾向が強く、消費カロリーが少ない現代日本人は、わざわざ一日３回の食事によって、2500〜2700キロカロリーものエネルギーをとる必要はないのです。
このようなお話をしても、ピンとこない人のほうが多いかもしれません。「食べすぎ」が慢性化してしまっているとき、人はなかなか、「自分が食べすぎていること」に気づかないからです。
「自分は一日３食とっているけれど、別に胃がパンパンになるわけでもなく、食べすぎているという実感はない」。そう思われた人もいるでしょう。
では、ここで、もう一つお尋ねします。みなさんの中に、「食べた後、疲れを感じたり、だるくなったり、眠くなったりする」という人はいませんか？
もし心当たりがあるなら、要注意です。あなたは「食べすぎている」可能性があります。
食事をした後は、消化のため、血液が胃腸に集まり、また血糖値も上昇するので、少しくらい眠くなったりするのは仕方がありません。しかし、疲れやだるさ、眠気がひどい場合には、「食べすぎている」「胃腸をはじめとする内臓が弱っている」可能性が高いのです。
もし「無理なく消化できる量以上のものを食べている」とすると……。あなたの体の中では、次のようなことが起きています。
まず、胃腸は、毎日、ギリギリまで働かされて疲れており、すでに消化する能力が衰えています。そこへ、休む間もなく、次々に食べものが運ばれてきますから、全部をきちんと消化することができません。すると、未消化のままの食べものが腸にたまり、腐敗し、有害物質が発生して腸内環境が悪化し、腸の働きがますます悪くなるという悪循環が起こります。
働きすぎで疲れてしまうのは、肝臓も同じです。肝臓には、食べものを「解毒」したり、食べものから得たエネルギーを蓄えたりする働きがあり、食べものが大量に、もしくはひっきりなしに送られてくると、肝臓もやはり休む暇がなく、疲れてしまいます。
内臓の疲れや、腸で発生した有害物質、肝臓で分解できなかった毒素は、体にさまざまな不調をもたらします。
食べた後に、あなたが眠気や疲れ、だるさを感じるのは、胃腸や肝臓が発している、疲れのサインかもしれないのです。
あるいは、あなたはご飯や麺類やパン、そして甘いものを食べすぎているのかもしれません。こうしたものを食べすぎると、血糖値が急激に上がります。血糖値が上がると、体にさまざまなダメージが生じるため、すい臓は「インスリン」というホルモンを分泌し、血糖値を下げようとします。
この、血糖値の上がり下がりがゆるやかであればいいのですが、血糖値が急激に上がると、体は急いで血糖値を下げようとするため、インスリンが大量に分泌され、血糖値が必要以上に下がってしまいがちです。
そして、血糖値の急激な乱高下により、だるくなったり眠くなったり、逆にイライラしたり、といった症状がもたらされるのです。
日常的にこうしたものを食べすぎている人は、特に注意が必要です。血糖値が乱高下する状態が続くと、血糖値が慢性的に高くなりやすく、糖尿病を発症するリスクが高くなるからです。 「食べた後、異様に眠くなったり、疲れたり、だるくなったりする状態がずっと続いている」という人は、血糖値が慢性的に高くなっている可能性があるといえるでしょう。
「昔からの習慣で、食事は一日３回と決めている」
「仕事のつきあいなどで飲みに行くと、出てきたものを惰性で食べてしまう」
「家族の食べ残しや宴会の残りものがもったいなくて、ついつまんでしまう」
そのような人は、一度、ご自身の体の状態をチェックしてみてください。
本当は食欲がないのに、無理して食べていませんか？
「お腹が空いた」と感じていないのに、食べものを口にしていませんか？
食後に、眠気や疲れ、だるさに襲われていませんか？
本来、食事というのは「健康を維持するために、体に必要な栄養分を必要なだけ取り込むこと」です。それなのに、習慣や惰性で、体が本当に必要としていないものをなんとなく食べ、体にダメージを与えてしまっては、本末転倒です。
あなたの内臓は、もしかしたら、休息を求めているかもしれません。特に年齢を重ねるにつれて、一日に必要とするカロリーは少なくなっていきます。だからこそ、食事の質ばかりでなく、量についても、それに合わせて変えていくべきです。いや、むしろ量こそ変化させるべきだといえるでしょう。一日3食にこだわる必要は、まったくないのです。
＊ ＊ ＊
「一日３食が当たり前」と思っている方は少なくないのではないでしょうか？ 年齢を重ね、疲れがとれにくい、食べたあと眠くて仕方ない、体重が増えてしまったという人は、もしかしたら食べ過ぎが原因かもしれません。体の声を聞き、本当に必要な分だけ食べるようにすると、体によい変化があらわれるかもしれません。
青木 厚（あおき・あつし）
医学博士。あおき内科 さいたま糖尿病クリニック院長。自治医科大学を経て、2015年青木内科・リハビリテーション科（2019年に現名称に）を開設。糖尿病、高血圧、脂質異常症など生活習慣病が専門。インスリン離脱やクスリを使わない治療に成功するなど、成果を挙げている。自身も40歳のときに舌がんを患うも完治。食事療法を実践してがんの再発を防いでいる。
＜転載終わり＞
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体の中には「長寿遺伝子」と呼ばれるサーチュイン遺伝子が存在します。この遺伝子が活性化すると、寿命が延び、若さが保たれると言われています。サーチュイン遺伝子を活性化するには、空腹を感じることだと考えられています。
そのためか、若さが売り物の芸能人やスポーツ選手の中にも、一日一食の人が多いそうです。有名なところでは、ビートたけしやタモリ、福山雅治、水谷豊、藤原竜也、高橋一生、横浜流星、YOSHIKI、西川貴教、ピンクレディーの未唯、京本政樹、Gackt、サンプラザ中野、内村航平、美川憲一など大勢います。
ビートたけしは以下のように言っています。「オイラは一日一食しか食べないよ。朝は野菜ジュースだけ」。
日月神示にもこのようにあります。
「腹一杯食べてはならん、死に行く道ぞ、二分をまず神に捧げよ。（「五葉之巻」第十四帖）
「食べ物、食べ過ぎるから病になるのぢゃ。不運となるのぢゃ。（「冬の巻」補帖）
また、有名人の中には肉食をしないという人もたくさんいます。サンプラザ中野さんは、一日一食で、しかも完全なベジタリアンだそうです。大豆や野菜などで栄養バランスをとっているとのことです。完全なベジタリアンになってからはマイナスな思考がほとんどなくなって、幸せな気持ちでいられるようになったそうです。
その他、肉食をしない有名人は、市川海老蔵、森山直太郎、玉置浩二、土屋アンナ、ベッキー、SKE48松井玲奈、相川七瀬、杉田かおる、財津和夫、イルカ、SUGIZO、東山紀之、中谷美紀、斉藤由貴など大勢います。
アインシュタインは以下のように言っています。「私は肉も魚も取らずに生きている。けれども、この心地よい感覚は何であろうか？こんな感覚に陥る度に、人間は肉食として生まれてきたのでは無いような気がするんだ。」
トルストイはこのように言っています。「屠殺場が無くならない限り、戦争も終わらない。”儲け”というものの存在がある限り、動物に対する人間の虐待は果てしなく続くだろう。」
＜ダイヤモンドオンラインより転載＞
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完全菜食主義（ビーガン）の食事スタイルが、老化現象を遅延させる可能性のあることが報告された。一卵性双生児を対象とした研究の結果であり、詳細は「BMCMedicine」に7月29日掲載された。
双子のきょうだいのうち8週間にわたりビーガン食を摂取した群は、肉や卵、乳製品を含む雑食（普通食）を摂取した群よりも、生物学的な老化現象が抑制される傾向が認められたという。
この研究は、米国の加齢関連検査サービス企業であるTruDiagnostic社のVarun Dwaraka氏らが行った。老化の程度を表す生物学的年齢の推定には、DNAのメチル化やテロメア長などの指標が用いられた。
研究に参加したのは一卵性双生児の成人21組（平均年齢39.9±13歳、男性23.8％、BMIはビーガン食群が26.3±5、普通食群が26.2±5）。介入期間は8週間で、前半の4週間は調理済みの食事を支給するとともに栄養教育を実施。
後半の4週間は、研究参加者が栄養教育に基づき自身の判断で食品を摂取し、その間、予告なしに24時間思い出し法による食事調査を実施して、各条件の食事スタイルが遵守されていることを確認した。
介入終了時点で、ビーガン食群では普通食群よりも細胞レベルの老化が少なく、また、心臓や肝臓、内分泌代謝、炎症などの検査値を基に算出した生物学的年齢の若返りが観察された。ビーガン食群の介入中の摂取エネルギー量は普通食群に比べて1日当たり平均約200kcal少なく、介入期間中の体重減少幅が平均2kg大きかった。この差は主として、介入前半の調理済みの食事を支給している期間に生じていた。
著者らは、「われわれの研究結果は、短期間のビーガン食がエピジェネティックな加齢による変化の抑制と摂取エネルギーの抑制につながることを示唆している」と総括している。ただし、「ビーガン食による加齢変化の抑制が、減量によってもたらされたものであるかどうかは不明」とのことだ。
また、ビーガン食には微量栄養素が不足するリスクもあることから、「サプリメントを併用しないビーガン食の長期的な影響の検証が必要」としている。そのほかにも、「普通食をビーガン食に変更して、適切な栄養素摂取を維持した場合のエピジェネティックな変化、および全身的な健康状態に及ぼす長期的影響の検討も重要」と、今後の研究の方向性を述べている。（HealthDayNews 2024年7月30日）
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＜転載終わり＞
21組の双子に、一人はビーガン食、もう一人は普通食を8週間食べてもらい、検証したとのことです。
結果は、ビーガン食群では普通食群よりも細胞レベルの老化が少なく、また、心臓や肝臓、内分泌代謝、炎症などの検査値を基に算出した生物学的年齢の若返りが観察されたとのことです。
私は日月神示にあるように、肉は食べないのですが、魚や卵は食べるので、ビーガンではありません。ビーガンとは、「肉や魚、卵を食べないだけでなく、牛乳やチーズ、ヨーグルトなどの乳製品、蜂蜜なども食べない」完全菜食主義者のことだそうです。魚や卵も食べないとなると、タンパク質は大豆などで摂取しているのでしょうね。
ビーガンを取り入れている芸能人も結構いるようです。
・ローラ
・藤原しおり
・中田敦彦
・中谷美紀
・松井玲奈
・吉川ひなの
・杉本彩
・水沢アリー
・未来リナ
・ベッキー
ヒプノチャネリングを行い、潜在意識を活用すると、本来の自分を知ることができたり、魂の気づきを得ることができたりします。悩みや問題があるなら、そこから解決のヒントを見つけ出すことも可能です。
ハイアーセルフ、他者や、亡くなった家族等、自身のみならず、高次元の存在や他者からのメッセージも聞くことができます。
個だけでなく集団で行うことを通じて、共感力を養うことができます。その他、能力開発や人間関係の悩みの解決、病気と向き合うことなどにも対応できます。
グループセッションでは、繰り返しメッセージを受け取り、他者と共感することでより深い理解と気づきを得られます。
■イーハトーヴクリニック院長 萩原優先生
＜本間良子・龍介著 「食事は引き算に変えなさい」より抜粋＞
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腸の状態を整えるために、注意したい食品が「乳製品」です。
あなたは、毎日ヨーグルトを食べたり、牛乳、バター、チーズがたっぷり入った料理やお菓子をよく口にしていませんか。
これら乳製品に含まれる「カゼイン」というたんぱく質も、腸や副腎にとって有害なもの。アレルギーの原因になり、花粉症やめまい、アトピー性皮膚炎や下痢、便秘などを引き起こす危険性があります。
とくに日本人は、遺伝的に乳糖（ラクトース）を分解する能力が低い「乳糖不耐症」が多いといわれています。
牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロして下痢を起こすというのが典型的な症状ですが、乳糖不耐症だからといって、必ずしも症状が表れるわけではありません。
自分がそうだとは気づかない人がほとんどなのです。
だからこそ、「私は牛乳飲んでも平気だし」「牛乳大好きだし」と思っている人こそ要注意。
カゼインには、「カソモルフィン」といって、麻薬のような強い中毒作用があるため、食べ続けるともっと食べたくなる傾向があります。
しかも困ったことに、患者さんのなかでも毎日、中毒のように牛乳を飲みたがる人、ヨーグルトやチーズ好きほど体内に問題を抱えているケースが多いのです。
ためしに2週間やめてみると、体調がよくなったことに気づくのでわかります。
これは、小麦粉のグルテンも同じです。グルテンにもカゼイン同様に中毒性があるため、パンや麺類はやめられない、止まらないのです。
クリニックでも、グルテンフリー、カゼインフリーについてお話しすると、まず開口一番、「食べるものがなくなってしまいます」「それでは死んでしまいます」と訴えられます。
でも、実は日本人こそグルテンフリーとカゼインフリーは実践しやすいのです。
パン食ではなく、なるべく米食にする。乳製品は豆乳製品に代用する。便秘にいい乳酸菌はヨーグルトからではなく、みそや漬物などの植物性食品からとる。カルシウムは牛乳からではなく、小魚から……。
そうです！ 和食を食べていれば間違いありません。パンやパスタ、ピザが大好きな欧米人は大変苦労しています。
実際、最初はとまどっていた患者さんも、1カ月ほどたつと、お腹の調子がよくなり、胃も強くなるのか、肉が食べられなかった人でも食べられるようになります。
また、意外なところでは集中力がアップしたり、貧血が改善する方もいます。それだけ、グルテンとカゼインが目に見えない炎症を起こしていたのでしょう。
イメージ的には若い世代より中高年世代のほうが和食を好みそうですが、食生活を調べると、朝食をパンと牛乳、ヨーグルト、シリアルなどで済ませる高齢世帯が増えています。
年をとるほど朝食づくりが面倒になり、ご飯とおみそ汁をつくるより、日持ちのするパンとコーヒーにしたほうがカンタンなのかもしれません。
---------- 本間 良子（ほんま・りょうこ） 医師、スクエアクリニック院長 米国発達障害児バイオロジカル治療学会フェロー。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学病院総合診療内科入局。副腎疲労の夫をサポートした経験を活かし、米国で学んだ最先端医療に基づく栄養指導もおこなう。また、日本で唯一、副腎疲労、グルテンフリー外来を開設している。 ----------
---------- 本間 龍介（ほんま・りゅうすけ） 医師、スクエアクリニック副院長 米国抗加齢医学会フェロー。日本抗加齢医学会専門医・評議員。医学博士。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大学院医学研究科修了。自身が原因不明の重度の疲労感に苦しんだことをきっかけに、アドレナル・ファティーグ（副腎疲労）の提唱者であるウィルソン博士に夫婦で師事。帰国後、日本初の副腎疲労外来を開設。近年は、副腎疲労治療を応用し、認知症状や発達障害など脳のトラブルにも治療効果を上げている。 ----------
＜転載終わり＞
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乳製品が体に良くないのは多少知ってはいましたが、本間医師の著書を読んで改めて理解しました。
日本人は何千年も乳製品を摂って来なかったわけですので、乳製品を分解する能力が低いのも頷けます。
日本人には和食ですね。
まさに身土不二です。
以前中矢代表に教えていただきました「魂」を磨くための十ヶ条を見直してみたいと思います。
◆「魂」を磨くための十ヶ条
①常に感謝と反省を忘れない
②自分にふりかかる一切のものは最善と思え
③境遇に不足を言わず、今を足場として生きる
④人の五倍、十倍働く
⑤行動をもって祈りとなす
⑥良いと思ったら直ちに行い、悪いと思ったらすぐやめる
⑦逆境にある時はメグリ解消のチャンス
⑧心配はするな、心は配れ
⑨整理整頓、掃除を心がける
⑩心静かに、神と波長を合わせる時間を持つ
この十ヶ条を実践していくには、大なり小なりハードルがありますが、②番の「自分にふりかかる一切のものは最善と思え」というのは、特にハードルが高いのではないかと思います。
『自分はよいが、世の中が悪いのぢゃと申しているが、その自分省みよ。自分が神の道にあり、真実であるならば、世の中は悪くないぞ。輝いているぞ。自分にふりかかって来る一切のものは最善のものと思え。如何なる悪いこともそれは最善のものであるぞ。この道理よくわきまえて下されよ。真の神を理解すれば、一切の幸福得られるのぢゃ。世を呪うことは自分を呪うこと、世間や他人を恨むことは自分を恨むこと。このこと悟れば、一切はそこから開けてくるぞ。十のもの受けるには十の努力。』（「春の巻」第十三帖）
「自分にふりかかって来る一切のものは最善のものと思え。如何なる悪いこともそれは最善のものである」とありますが、日々の仕事や生活においては、納得できないことが起こるのも事実です。
問題が起こると不安になるのは当たり前ですが、自分を省みることで重要な気付きを得ることができると思います。そう簡単にはいきませんが、引き続き努力していきたいと考えています。
月刊「玉響」7月号より、洪（おおみず）正幸さんの「アースチェンジ」が連載されました。
「玉響」を発行されている中矢先生は、日月神示と似ている内容であると言われていたので、早速「アースチェンジ」を読んでみました。
「2020年から人類は、予言されてきた大患難の時代に突入しました。みなさまもご存知のように、同年から新型コロナのパンデミックが起こり、世界的な混乱を巻き起こしました。日本でも何度も感染の波が襲い、人々の生活も制限される時が続きました。ですが、「それももう終わりに近づいた」と、安堵している人々も多いことでしょう。
しかし、人類の試練はこれから本番を迎えます。これで終わりではなく、これから本格的な厳しい時代に入っていくのです。
それは単にコロナのことばかりではありません。疫病の次には大恐慌、そして核戦争に大天災と、数々の危機が人類に迫ってきます。
おそらく大患難の時代は2037年に折り返し点を迎え、2050年まで続きます。それまで人類はさまざまな試練の時代を過ごします。
私たちは混迷の時代を生きることになります。しかし、その時代を抜けると、新たな希望の時代を迎えるのです。この試練の時を乗り越えていくために、本当に必要なことを本書では皆様にお伝えできればと思います。」
洪さんは、人生に行き詰まり「絶望の淵」を歩んでいる時、一瞬にして人生の気付きと世界に愛の波動を感じる不思議な体験をします。それにともない、数々の霊的体験を経て、自分に降りてくる真実のメッセージを世の中に伝えようとブログを開設しました。
そのブログでは、東日本大震災やリーマンショックなども事前に予告しています。東日本大震災などが起こった後に、実は予言していたという人はいますが、洪さんは事前にブログに書かれていました。
洪さんが事前にブログに書かれていたことが実現した事例は、東日本大震災やリーマンショックの他にもたくさんあります。コロナパンデミック、ワクチンの危険性、ウクライナ紛争、金（ゴールド）の上昇、肥料の高騰、インフレの発生など多数あります。逆に言えば、洪さんのブログに載ったことは実現する可能性が高いということです。
洪さんがブログで書かれていることは、主に以下になります。
・中国の不動産バブルの崩壊
・米国の株バブルの崩壊
・日本の国債バブルの崩壊から令和恐慌へ突入
・食糧危機
・ロシア・ウクライナ戦争で小型核が使われる
・中国の台湾・日本侵略
・中国の内部崩壊
・インド・パキスタン戦争勃発
・人類最終戦争 イスラエル対イラン
・日本に起こる大災害
地震：北海道の東側の海、東北の太平洋側、神奈川沖（関東大震災）、琵琶湖、紀伊半島（南海地震）、日向灘、沖縄・鹿児島諸島
火山噴火：岐阜と長野の間、富士山
これから大変な患難が起こってきますが、その後は日本が世界をリードしていき、豊かで平和な世の中になるということです。
「アースチェンジ」はアマゾンで購入できます。
身魂磨きとは、滝に打たれたり断食をしたりすることなどではなく、日常生活の中で身
体と魂を浄化することです。自分が積んできたカルマの清算です。
メグリとはカルマのことです。日月神示では、何度も生まれ変わる中で、積んでしまったカルマのことをメグリと呼んでいます。
日月神示では身魂磨きの実践として、以下のように述べています。
「臣民に判るように言うなれば、身も心も神のものざから、毎日毎日神から頂いたものと思えばよいのであるぞ、それでその身体をどんなにしたらよいかということ判るであろうが。夜になれば眠った時は神にお返ししているのざと思え。それでよく判るであろうが。身魂磨くと申すことは、神の容(い)れものとして、神からお預かりしている、神の最も尊いとことしてお扱いすることぞ」
自分の身体を神の容れものとして、大事に扱うということになります。暴飲暴食や不摂生などをしないということです。また、身だしなみをきちんとすることです。ただ、これらは戒律ではなく、あくまで自分の本心からの行動でないと意味がありません。
「洗濯と申すのは何事によらん、人間心捨ててしもうて、智恵や学に頼らずに、神の申すこと一つも疑わず、生まれ赤子の心のうぶ心になりて、神の道守ることぞ。身魂磨きと申すのは、神から授かっている御霊の命令に従うて、肉体心捨ててしもうて、神の申すことは背かんようにすることぞ。学や智を力と頼むうちは、身魂磨けんのざ」
理論理屈ではなく、生まれ赤子の心になることが大事だとあります。「生まれ赤子」は日月神示に何度も出てきますので、重要なキーワードであるといえます。生まれ赤子のように、素直に日月神示の道を歩むことが大事だということです。
「進むには、それ相当の苦労と努力要るぞ。あぐらかいて、懐手していては出来ん。時も要るぞ、金も要るぞ。汗も要るぞ。血も要るぞ。涙も要るぞ。善いものほど値が高い」
「目が覚めたらその日の生命お預かりしたことを神に感謝し、その生命を神の御心のままに弥栄に仕えまつることに祈れよ。神はその日その時に何すべきかについて教えるぞ。明日のことに心使うなよ。心は配れよ。取り越し苦労するなよ。心配りはせなならんぞ。何もかも神に任せよ。神の生命、神の肉体になり切れよ。何もかも捨て切らねばならんぞ。天地みな神のものぞ。天地みな己のものぞ。」
「これと信じたらまかせ切れよ。損もよいぞ。病気もよいぞ。怪我もよいぞ。それによってメグリ取って頂くのぞ。」
損をしたり、病気、怪我をしたりすると、普通は悪いことだと判断しますが、深い観点からみれば、カルマを取ってもらっているので、良いことになります。
「信仰を得て霊的に病気を治すのは、一瞬には治らんぞ。奇跡的に治るとみるのは間違い、迷信ぞ。時間も要り手間も要る。物も金も要る。大き努力要るのであるぞ。」
「メグリと申すのは、自分のしたことが自分にめぐって来ることであるぞ。メグリは自分でつくるのであるぞ。他を恨んではならん」
「自分の中にあるから近寄ってくるのであるぞ。嫌なこと起こってくるのは、嫌なことが自分の中にあるからぢゃ」
「仕事は行であるから、務め務めた上にも精出してくれよ。それがマコトの行であるぞ。滝に打たれ、断食するような行は幽界の行ぞ。」
「この世に生まれて、この世の行せねば、生まれた時より悪くなるぞ。草木より役に立たんものとなるぞ。草木に変えると申してあろう。神が変えるのではない。自分で成り下がるのであるぞ。」
自分が望んで現世に生まれてきたからには、自分で描いた魂の計画を実行しなければならないのです。自分で決めてきたことを実行しないと、草木に変わることもあります。実際に手や足が木のように変質してしまった人がいます。インターネット百科事典のウィキペディアによると、「手や足などに木の皮のようなイボが生じる、遺伝性の皮膚疾患。ツリーマン症候群ともいう。」とあります。自分から草木に変わると日月神示では言っています。
「苦労、苦労と申しても、悪い苦労気の毒ざぞ。善き苦労花咲くぞ。花咲いて実結ぶのざぞ。人民苦しみさえすればよいように早合点しているなれど、それは大間違いざぞ。神の道無理ないと、くどう申してあろがな」
「苦しむと曲がるぞ。楽しむと伸びるぞ。この方苦しむこと嫌いぢゃ。苦を楽しみて下されよ」
この方とは、日月神示を下した国常立尊のことです。神様も苦しむことは嫌いだと言っています。ただ、苦を楽しむというのは、一朝一夕にはできないと思います。
「何事が起こってきても、そなたはまず喜べよ。それが苦しいことでも、悲しいことでも、喜んで迎えよ。喜ぶ心は喜び生むぞ。人民喜べば、神喜ぶと申してあろが。」
