「高血圧」の判定基準が2024年4月改訂へ

＜BEST TIMES　より転載＞

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今年4月から、特定健診における高血圧での受診勧奨と判定する基準（mmHg）が、現在の「収縮期140／拡張期90」から「収縮期160／拡張期100」へと変更されることになった。数字の上では違いが分かりにくいが、「受診勧奨される人が10分の1になる」のです。詳しくは私の著書『長生きしたければ高血圧のウソに気づきなさい【増補新版】』（KKベストセラーズ 2024年）をお読みください。この変更には多くの伏線があります。

　一つ目は国際的な潮流です。少し前には医療の世界で論文や薬の治験の不正が横行し、治療指針（ガイドライン）も製薬企業により歪められていた時期がありました。この影響による無駄で危険な医療が問題になりました。2004年に医師と製薬企業の経済的な癒着（利益相反）を解消しようという動きが起こり、コレステロールや血圧の治療ガイドラインが科学的に作られるようになりました。2019年の英国政府のガイドライン(NICE)で、高血圧に対する医療介入は収縮期160／拡張期100mmHg以上となったのです。日本は、この世界の潮流から取り残されていました。

　二つ目は日本人を対象とする研究です。同じ2004年に、私たちが総合健診医学会で70万人の健診結果から統計的な方法で「男女別年齢別基準範囲」を作りました。詳しくは上記著書に記載してありますが、加齢に伴って血圧が上昇するのは正常な変化で自立度を高めるなどの効果があるのです。55歳以上では男女とも収縮期160／拡張期100mmHgまでは正常なのです。これを裏付けた住民追跡研究の結果を2008年に発表しました。60歳以上の男女とも、死亡率の上昇が見られたのは収縮期160／拡張期100mmHg以上でした。

三つ目は国民医療費の限界です。厚労省は2008年に医療費削減として特定健診・保健指導（メタボ健診）を開始し、職場健診や人間ドックでも同じ基準を使うように指導してきました。しかし、その後は過剰診断や薬物副作用により医療費の伸びが加速してしまいました。特に開業医の所得平均が2160万円と、他の職種での所得が増えない中で目立っています。しかし日本医師会は従業員の賃上げのために診療報酬点数を上げることを求めています。

このせめぎ合いの中で、2024年6月から再診料を2点（1点10円）、高血圧／高脂血症／糖尿病の生活習慣管理料を40点、それぞれ上げる代わりに、月2回から1回の算定とします。2022年に3回まで繰り返し使えるリフィル処方箋が制度化されており、すでに再診回数が減少しています。2024年4月からの特定健診の新しい血圧判定では140／90mmHg以上を受診勧奨判定値として残していますが、括弧付きで（判定値を超えるレベルの場合、再検査や生活習慣改善指導等を含め医療機関での管理が必要な場合がある）としています。さらに次のページで「すぐに医療機関の受診」としているのは160／100mmHg以上と明記しました。140～159／90～99mmHgは「生活習慣を改善する努力をした上で、数値が改善しないなら医療機関の受診を」と受診抑制をしています。

忙しい日本の外来診療で高血圧で受診すると、原因を調べずに「本態性高血圧」として薬が出されるでしょう。薬には効果と副作用がありますが、降圧剤では脳卒中、心筋梗塞、腎疾患など疾病への効果は認められていませんが、副作用として脳梗塞、腎機能低下、肝機能障害などが医薬品添付文書に記載されています。薬の効果と副作用のバランスを報告している利益相反のないサイト（theNNT.com）では「既往歴無し、収縮期血圧 140-159mmHg 、拡張期血圧 90-99 mmHg」の人では効果ゼロ、副作用が12人に1人としています。

 

高血圧と言われた人は、医師に「原因は？」と聞きましょう。毎朝と就寝前に血圧を2回ずつ測りましょう。そして、私の著書を参考にしてください。

 

 

 

＜転載終わり＞

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　4月から高血圧の基準が140mmHgから160mmHgに変更されるとのことです。

今までは140で高血圧と言われたので、それはいくらなんでもおかしいだろうと、多くの人が考えていました。

 

　2015年10月、高田馬場で開催された安保徹先生の講演会に参加しましたが、安保先生も140で高血圧は間違っていると言われていました。

 

 

　日本もようやく少しまともになってきたようですね。

80年間属国でしたが、独立に向けて一歩前進したようです。

 

 

BEST TIMES

 

 

「魂」を磨くための十ヶ条

 

以前中矢代表に教えていただきました「魂」を磨くための十ヶ条を見直してみたいと思います。

 

◆「魂」を磨くための十ヶ条
　①常に感謝と反省を忘れない
　②自分にふりかかる一切のものは最善と思え
　③境遇に不足を言わず、今を足場として生きる
　④人の五倍、十倍働く
　⑤行動をもって祈りとなす
　⑥良いと思ったら直ちに行い、悪いと思ったらすぐやめる
　⑦逆境にある時はメグリ解消のチャンス
　⑧心配はするな、心は配れ
　⑨整理整頓、掃除を心がける
　⑩心静かに、神と波長を合わせる時間を持つ

 

　この十ヶ条を実践していくには、大なり小なりハードルがありますが、②番の「自分にふりかかる一切のものは最善と思え」というのは、特にハードルが高いのではないかと思います。

 

　『自分はよいが、世の中が悪いのぢゃと申しているが、その自分省みよ。自分が神の道にあり、真実であるならば、世の中は悪くないぞ。輝いているぞ。自分にふりかかって来る一切のものは最善のものと思え。如何なる悪いこともそれは最善のものであるぞ。この道理よくわきまえて下されよ。真の神を理解すれば、一切の幸福得られるのぢゃ。世を呪うことは自分を呪うこと、世間や他人を恨むことは自分を恨むこと。このこと悟れば、一切はそこから開けてくるぞ。十のもの受けるには十の努力。』（「春の巻」第十三帖）

 

　「自分にふりかかって来る一切のものは最善のものと思え。如何なる悪いこともそれは最善のものである」とありますが、日々の仕事や生活においては、納得できないことが起こるのも事実です。

　問題が起こると不安になるのは当たり前ですが、自分を省みることで重要な気付きを得ることができると思います。そう簡単にはいきませんが、引き続き努力していきたいと考えています。