にぎやかな一日

お昼からのクリーム講座に、5組のママさんとべビーちゃんがお集まり下さいました。

講義は座って、ブレイクタイムは順番にテラスでハーブを見て気分転換、実習はおんぶで立ってしました。

ビーカーで実験気分を味わい、お互いの出来を褒めながらクリームが完成しました。

ふんわりホイップクリームのようになった方もいて、おいしそうでした。

おやつはゼラニウムケーキとゼラニウムのお茶、お土産は枝なり干しぶどうです。

お見送りして入れ違いに　こひつじちゃんが帰宅し、第2弾のお客様は小学生3人です。

ケーキは食べ盛りの子には、ちょっと少なめでしたね。

ゼラニウム茶には、エルダーフラワーシロップをたっぷりいれました。

年齢は違っても、女性が集まるとにぎやかで楽しそうです。

皆さんおいでいただき、ありがとうございました。

にぎやかでハッピーな一日でした。

朝ヨガ

朝のヨガは、気持がよいです。

朝は苦手、早起きはつらくて、とよく皆さんに言われます。

エイッと起きてしまうと、それだけのかいがあります。

いつもよりちょっと早く起きるだけなのに、一日穏やかに過ごせる事が多いのです。

時間の余裕は、心の余裕を生み出します。

早起きして向かう大好きな先生のヨガは、いつも私に必要なものを与えてくれます。

「いらないと感じたら受け取らなくても良い」　といってくださる先生です。

いいえ、先生、遠慮なく頂きます。

でも、きっと一つづつが良いのでしょう。

こんなふうに、自分で感じて選ぶことは大事です。

朝のヨガは、大事なことに気づけるように、心にちょっぴりのすきまをくれるヨガです。

今日は満月です。

楽しく、また何か吸収します。