今日のヨガは3レッスン。
素敵な時間をご一緒して下さった皆さん、ありがとうございます。
＠山田冨士山頂
今朝、畑に霜が降りていました。
空気もひんやり、冷たさを増しています。
テラスではウインターコスモスが咲いています。
カモマイル・ジャーマンも、ずいぶん大きくなってきました。
お花から肌と心の傷を癒す青い精油が採れます。
高山恵子さんがおっしゃっていた「高いやつ」に含まれますね。うふふ。
高価で効果的な精油のひとつです。
カモマイル・ローマンは、多動・行動障害を持つ方へ処方されることがあります。
お名前は似ていますが、ふたつは違う種類の植物です。
朝日を浴びたミモザの花芽も綺麗です。
来年はプリムローズにおいでいただく方にお分けできるほど、たくさん咲きそうです。
朝７時のお寺の鐘を聞きながら、本日のログを書きました。
さて、朝食前の朝ヨガで、しっかり体を温めましょう。
